Gode ideer

Som en primært plantebasert diett, betraktes den indiske dietten som sunn. Men som en diett, hvis du spiser for mye av en type mat og ikke nok av ... […]

Som avstandsløfter, planlegg deg nøye en treningsplan for å forbedre tiden din, fart og utholdenhet. Plot en næringsrik måltidsplan på samme måte som å holde ... […]

Ved hjelp av temperatur for å øke dine kaloriutgifter kan være fordelaktig. Hvis du er kald og rystende, kan du ta oppmuntring fra det faktum at du ... […]

Iskrem er et ikon av amerikansk kultur, med forbruk av iskrem per capita i USA på ca 5 1/2 liter i 2005. Kalorier i is ... […]

Hvis du noen gang har søkt gjennom elektroniske helsestyringsfora, har du sannsynligvis sett tannkrem anbefalt som hjemmemedisin for alt fra ... […]

Snagging et stykke hård salami fra et perfekt belagt karbonatbord, er sikker på å lage munnvannet. Hvis du vet at du elsker hard salami, vil du ... […]

Hvis du har et kløende rødt utslett som ikke ser ut til å gå bort, kan du har eksem. Selv om moderne medisin ikke kjenner årsaken til eksem, er det tradisjonelt ... […]

Candida går gjennom mange navn: systemisk candidiasis, gjærsyndrom og dysbiose , for å nevne noen. Det er en komplisert tilstand som involverer en ... […]

Hvis du vil forbedre ditt vertikale sprang, hopp over ankelvektene. Hopping med ankelvekter gir deg bare bedre å hoppe mens du har ankel ... […]

Rock sukker, en velsmakende variasjon på tradisjonelt hvitt sukker, er tradisjonelt brukt til å søte kinesiske te eller asiatisk kjøttglasur, i henhold til ... […]

Hvis din 7 år gamle er Som de fleste barn hans alder, er han alltid på farten. Skateboarding, kjører på parken og fidgeting ved middagsbordet brenner alt ... […]

Center for sykdomskontroll i Atlanta, Georgia, deler reisevaksinasjoner i tre kategorier : rutinemessig, anbefalt og nødvendig. Avhengig av ... […]

Selv om flekker på huden din ofte er ufarlige, flekker i øynene kan bety problemer. Hvis du har unormale flekker i øynene eller har lagt merke til endringer i ... […]

Hvis du er som de fleste gravide, vil du lage sørg for at du spiser det mest mulig kostholdet for å unngå å utsette babyen din for skadelige stoffer ... […]

Flere faktorer kan påvirke antall kalorier som en person krever hver dag. En persons høyde, vekt, medisinsk tilstand og aktivitetsnivå ... […]

Svette kan være en indikasjon på en intens, fettforbrenningstrening, eller det kan ganske enkelt være en reaksjon på en spesielt varm eller fuktig dag. Svette kan ikke ... […]

Vitamin C er et super kraft vitamin. Det vil forbedre helsen, forhindre forkjølelse og gjøre livet mer moro for barn. Barn får vanligvis nok C-vitamin i deres ... […]

Sjekker etiketter og legger stor vekt på ingrediensene er en livsstil hvis du har følsomhet for matredienser eller tilsetningsstoffer. Monosodiumglutamat ... […]

En callus er en fortykning av huden på håndflaten eller på sålene av føttene på grunn av gjentatt gnidning. Dannelsen av en callus er ikke en alvorlig ... […]

Vanlig fysisk aktivitet er viktig for opprettholde vekten din og holde deg frisk. Ulempen er at det kan føre til skader som en anstrengt eller ... […]

Mengden av pigmentet kalles melanin kroppen produserer bestemmer din hudfarge og hvordan du skal ta vare på huden din. Hudpleie for svarte menn ... […]

Håret ditt går hele tiden gjennom faser av vekst og tap. Faktisk mister de fleste i gjennomsnitt mellom 50 og 100 hår hver dag, i henhold til ... […]

Det er ingen definitiv svar fra enten medisinske eller sportsvitenskapseksperter om hvorvidt å vandre i høye hæler brenner mer kalorier enn å gå i flatt ... […]

Karbohydrater er en viktig del av et sunt kosthold og finnes i et bredt spekter av matvarer. Men noen karbohydrater anses som sunnere som ... […]

Vitamin D er et fettløselige vitamin som kan fås fra dietten eller syntetiseres av huden etter eksponering for direkte sollys. Cholecalciferol, eller ... […]