Gode ideer
Hvilke muskler blir brukt når du kaster en diskus?
Diskuskastet dateres til de gamle OL og er avbildet i Myrons klassiske statue "Discobolus" som et symbol på kraft og styrke ... […]
Effekter av Speed Parachute Training
Bruk en fart fallskjerm under dine sprint treningsøkt legger til et element av motstand som hoftene dine og ben må overvinne. Hvor fort du kan sprette er ... […]
Kan jeg spise blåskjell mens gravid?
Under graviditet, er det viktig å spise riktig mat. Dette er sant ikke bare fordi et sunt kosthold hjelper til med å gi både deg og din baby med ... […]
Pilates Øvelser for Psoas Muscle
Psoas, eller iliopsoas, er musklene som forbinder overkroppen til bena dine i henhold til Yoga Journal. Når du sitter med hofterne dine, blir den ... […]
Ingredienser av Body Fortress Whey Protein Drink
Body Fortress protein kosttilskudd er utviklet for å øke proteininntaket av et bredt spekter av forbrukere, fra tilfeldige trener til avansert kropp ... […]
Bivirkninger når du slutter å ta Lipitor
Tilhører lipitor en klasse med legemidler som kalles statiner, som har viste seg å være effektiv ved å senke det totale blodkolesterolnivået. Når kombinert med en ... […]
Mat som forhindrer bevegelsessyke
Bevegelsessykdom kan gjøre reise elendig. Det kan oppstå når du reiser med bil, fly, tog eller båt, og blir ofte ledsaget av kvalme, svimmelhet og ... […]
Hvordan man mister hak og halsfett
Forekomsten av infomercials og fitnessguruer som insisterer på målrettet vekt tap, eller spotreduksjon, gjør ingenting for å skifte de biologiske realiteter på ... […]
Best Butt Workout DVD-er
Hvis du vil oppnå en solid, godt proporsjonert rumpa, vil du trenger et treningsprogram som retter seg mot gluten og lårene for ekstra toning arbeid. Et hjem ... […]
Ernæringsmessige behov for skjelettsystemet
Ditt skjelettsystem er rammen som kroppen din avhenger av for å opprettholde sin form, beskytte organer og frembringe bevegelse - musklene ... […]
Det beste stedet å bruke en pedometer
En pedometer er en billig mekanisk enhet som kan hjelpe deg med å forbedre ditt treningsnivå. Den Nasjonale Helse- og Ernæringsundersøkelsen Undersøkelsen fant ... […]
Hvordan trener hjelp stress og depresjon?
Personer som lider av angst og depresjon kan høste betydelige fordeler fra vanlig trening. Ikke bare trener du deg midlertidig fra ... […]
Strekker for å forbedre en løperes kne
Løperens kne er en vanlig tilstand som plager løpere og andre idrettsutøvere som skiløpere og syklister, ifølge det amerikanske akademiet av ... […]
Mucuna Pruriens Supplement Fakta
Mucuna pruriens, uttalt: moo-KOO-nuh, proo-REE-yen, en årlig klatring urt, er hjemmehørende i Sør-og Sørøst-Asia. Selvbestøvende, bærer den ... […]
Om intermitterende venstre arm smerte
Intermitterende venstrearm smerte kan ha mange årsaker. Det kan være et resultat av en enkel armskade eller kan være en forløper til mer alvorlige hjerteproblemer. Venstre arm ... […]
Keratin Supplement Farer
Keratin er et protein som finnes naturlig i hår, negler, tenner og hud. Flere typer keratiner jobber sammen for å lage sterke, tøffe fibrøse ... […]
Urter Høyt i L-Lysin
L-lysin er en essensiell aminosyre som er byggeblokker av proteiner. Dyre- og plantebaserte proteiner er laget av forskjellige proporsjoner av de 23 ... […]
Hva betyr rammestørrelsen på en sykkel?
Sykler kommer i en rekke størrelser for å matche høyder, innsømmer og proporsjoner av forskjellige ryttere. De fleste rammer kommer i en rekke størrelser, mens ... […]
Ernæring Informasjon for Jimmy Johns brød
Jimmy John's er en populær sandwich restaurant i USA som ofte selger dens dag gamle brød til kunder til en dypt diskontert pris. Den ... […]
Ernæringsguide for meksikansk mat
Meksikansk mat er et populært kjøkken for å spise ute. Men mange elementer på menyen til en meksikansk restaurant inneholder høye mengder natrium og mettet fett, ... […]
Hvordan man mister vekt og holder kurver
Noen dieters vil ikke miste sine formelle kurver . Å miste vekt vil gjøre deg friskere og vil hjelpe deg til å føle deg bedre, men du kan ikke like hvordan ... […]
Panko brødkrummer Ernæringsinformasjon
Brukes i mange oppskrifter for å legge til et snev av italiensk krydder og litt knase , Panko Italian Style og Citron Pepper Breadcrumbs legger til litt ikke bare ... […]
Bevegelsesøvelser for Sacroiliac ligamenter
Sacroiliac joint befinner seg der ryggraden møter bekkenet. Innenfor denne ledd er ledbånd som forbinder beinene. Ligamentene er tøffe fibrøse ledninger ... […]