Sport
Hvor mye protein er i vilt ris?
Wild ris, eller Zinzania aquatica, er faktisk et akvatisk gress. Kommersielle produsenter dyrker vill ris i innsjøer i USA, Canada og andre ... […]
Tips om hvordan du trener første base i baseball
Selv om den tredje basen trener er den mest synlig og mest kontroversiell, av de to basisspillerne, spiller den første basebussen i baseball en viktig rolle i ... […]
Hva kan jeg gjøre for å brenne kalorier mens du sitter ved skrivebordet mitt på jobb?
Hvis jobben innebærer lange timer bak et skrivebord, kan du merke at midjen din øker tommer. Sitter i lange perioder forsinker stoffskiftet ditt, noe som kan lede ... […]
Kan enkelte øvelser tilpasse patella?
Patellarjusteringsproblemer er vanlige kilder til knesmerter. Patella, eller knekke, beveger seg opp og ned når kneet bøyer og retter seg. Det beveger seg på en ... […]
Forskjellige måter å spille Dodgeball spill
Dodgeball er et raske spill som tilbyr mange variasjoner. Du kan spille den med store grupper eller små, med eldre barn eller yngre barn - eller til og med med ... […]
Hvilken maskin på treningsapparatet bruker jeg til å toning min mage?
Spør rundt på treningsstudioet ditt, og du vil bli presset hardt for å finne noen som ikke vil ha en tonet mage. Tusenvis av nye maskiner dukker opp på ... […]
Hvordan bli kvitt trøtt og irritert øyne
Din jobb, sminke og til og med din telefon kan alle være skyldige som lar øynene se slitne og irritert. Stjerne på datamaskin, fjernsyn og ... […]
Sko som hjelper deg å hoppe høyere
Idrettsutøvere er kresen om skoene de legger på føttene, hele tiden på utkikk etter et par for å forbedre deres ytelse. Å være i stand til å hoppe høyere ... […]
Komponenter av fitness brukt i fotball
Fotballspillere deltar i strenge øvelser for å forholde seg til spill. Profesjonelle fotballspillere må opprettholde ekstrem trening for å utføre ... […]
Hvilke næringsstoffer er nødvendig for å holde arteriene og blodene sterke?
Å Holde arteriene og venene sterke er et viktig hensyn til hjertes helse. Forskning indikerer at visse matvarer og kosttilskudd kan bidra til å beskytte ... […]
Granatäpple Ernæringsfakta
Selv om granatäpplen ofte overses som en go-to frukt fordi det er dyrt og vanskelig å spise, Den har en ekspansiv liste over helsemessige fordeler, ... […]
Føler deg svimmel og trøtt på en diett
Når du starter en ny diett, er kroppen din bundet til endring. Du kan gå ned i vekt, og huden din kan rydde opp. Men på den annen side kan du bli svimmel og ... […]
Kokosmelk Vs. Kokosolje
Kokosmelk og kokosnøttolje er begge avledet fra kjøttet av en kokosnøtt. Kokosmelk gjøres ved å suge kokosens revet kjøtt i varmt vann, ... […]
Hvordan man får skjoldbruskkjertelen uten medisin
En underaktiv skjoldbrusk, også kjent som hypothyroidisme, er en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nødvendige nivåer av hormoner som trengs av ... […]
Trampolinens vektbegrensning
Kommer i små og store størrelser, både for amatører og fagfolk, og er flott for moro og fitness. Bruke en trampolin kan gi deg en ... […]
Hvordan å omforme en flabby fremspringende mage
En fremstående og flabby mage er mye mer enn bare unattractive - - det kan føre til kronisk ryggsmerter og - enda verre - diabetes. Abdominal vektøkning ... […]
Probiotisk te
Om det serveres rør varmt om vinteren eller iskaldt på en varm sommerdag, kan te være en perfekt drikke når som helst på året. Legg til probiotika - en ... […]
Brukerinstruksjoner for Total Gym XLi
Total Gym XLS er den amerikanske ekvivalenten til Total Gym XLi. Begge maskinene er laget av Total Gym, kroppsvektene som er godkjent av Chuck ... […]
Muskelstrenger
Det er alltid viktig å inkludere strekking som en del av din treningsplan. Regelmessig strekking bidrar ikke bare til å forhindre muskelstivhet og ømhet ... […]
Den beste tingen å spise etter et løp for vekttap
Etter en spennende løp , kan du bli fristet til å hoppe over etterkjøpsmat, spesielt hvis du prøver å gå ned i vekt. Men etter å ha spurt, kan det være ... […]
Er Spirulina bra for diabetes?
Spirulina er blågrønne alger også kjent som cyanobakterier. Den er innfødt i Afrika, Asia og Mellom-Amerika og har blitt studert for sin medisinske ... […]
Kokosolje mot Palmolje
Tropiske oljer, som palm- og kokosnøttoljer, kommer fra planter, men har en svært annen ernæringsprofil fra andre plantebaserte fettstoffer. Palmolje er ... […]