Nyttige tanker

Sårhet er et fenomen som bare de fleste har opplevd. Våkne morgenen etter en treningsøkt med ømme og betent muskler, ikke i stand til å ... […]

Vitamin A er et fettløselige vitamin som bidrar til dannelsen av sunne hudceller. Syntetiske preparater av dette vitaminet kan brukes med ... […]

Styrketrening, en gang synonymt med vektløfting, er nå et vanlig aspekt ved trening for sport som spenner fra fotball til skøyter. Boken ... […]

Mangel på energi er en vanlig helseklager. Nasjonalt institutt for mental helse sier at mangel på energi kan være forbundet med tretthet og følelse ... […]

Styrketrening eller motstandstrening , inkluderer løftefrie vekter, bruker vektmaskiner, arbeider med motstandsbånd og utfører kroppsvekt ... […]

Folsyre er den syntetiske formen av B-vitamin folat. Folat forekommer naturlig i en rekke matvarer, men kroppen din absorberer folsyre bedre, rapporter ... […]

Du må vise ditt løp nummer i det hele tatt ganger i løpet av en triathlon. Hvis du ikke klarer å vise ditt løpnummer riktig, kan du koste deg en variabel tid ... […]

College cheerleading er vanskelig og krevende. For å få laget, må du bruke tid til trening. Når du lager en college cheerleading trening ... […]

[…]

Probiotika selv er ikke en svindel, men fra tid til annen overdriver matprodusenter sine fordeler, og setter denne grad av falsk reklame i ... […]

Epilepsi er en tilstand som påvirker hjernens aktivitet og resulterer i gjentatte anfall. Pasienter med epilepsi er vanligvis foreskrevet medisiner, men ... […]

Bønner er den trofaste vennen til sparsomme kokker verden over. Ikke bare er de deilige, allsidige og rimelige, bønner gir mer protein per ... […]

Som mange idretter spilles cricket med utstyr som pinner og baller som kan komme i kontakt med en spillers kropp. Et sårbart område på menn ... […]

Kjører er en øvelse som fordeler nesten alle systemer i kroppen din - det hjelper deg å miste eller opprettholde kroppsvekt, styrker beinmuskulaturen og ... […]

Er det vanlig å bruke kosttilskudd av idrettsutøvere med det formål å forbedre ytelsen. Kommersiell markedsføring av kosttilskudd hevder en ... […]

Brukt i tusen år av Inca-stammer i Sør-Amerika, den allsidige kornquinoa har nylig blitt oppdaget av vegetarianere og kokker over ... […]

[…]

Kanskje det viktigste aspektet av en idretts diett kan være hans væskeinntak. Ifølge University of Missouri Extension kan en idrettsutøver ... […]

Sterk i smak, er hvitløkfylte oliven grønne oliven som har blitt pitted og deretter fylt med hele fedd hvitløk før de blir bevart. Mens ... […]

Sportdrikker kan tilby litt mer når det gjelder energiutskifting når du trening. I følge American College of Sports Medicine og Iowa State ... […]

I henhold til North Carolina Potato Association, bruker gjennomsnittlig voksen ca. potet hver dag, og poteter er den nest mest konsumerte maten i ... […]

Om du ønsker å gå ned i vekt eller bare vil ha en kremet behandler som også er sunt, jordbær smoothies er svaret ditt, selv om du ... […]

Mest voksne kvinner i USA veier mer enn de burde. I henhold til US Department of Agriculture Dietary Guidelines for Americans 2010, ... […]

Three Olives Company ble opprettet i 1998. Three Olives Vodka er kjent for sine 17 varianter av laktosefri, glutenfri, vegansk vodka. Vodka fans vet ... […]

Gymnastikklasser er en populær aktivitet for barn i førskolen og grunnskolen. Fagene som læres kan forbedre balanse, koordinering og ... […]