Nyttige tanker
Hvilken øvelse brenner mest kalorier: kjører, svømmer eller går?
Av de tre øvelsene - kjører, svømmer og går - den som brenner mest kalorier, bestemmes av tiden og intensiteten du gjør dem også ... […]
Hva er en gjennomsnittshøyde for en mannlig fotballspiller?
Den gjennomsnittlige høyden på en mannlig fotballspiller varierer etter posisjon. Å være høyere eller kortere kan være enten fordelaktig eller ufordelaktig, avhengig av ... […]
Gjør treningsårsak lettere perioder?
Hvis du frykter din periode hver måned, kan det hende at du trykker på treningsstudioet. Regelmessig, moderat trening kan redusere menstruasjonsstrømmen og redusere andre vanlige perioder ... […]
Magnesium mangel og dysautonomi
Dysautonomi, paraply begrepet for en rekke neurologiske dysfunksjon, beskriver en samling av symptomer som påvirker kroppsfunksjonene du ikke ... […]
Lav jern og muskelkrets
Jernmangel er en av de vanligste diettmangelene i verden, ifølge til Merck Manuals Online Medical Library. Det beste ... […]
Torticollis Stretching Øvelser
Torticollis er både en diagnose og en beskrivelse av et medisinsk problem hvor musklene i siden av nakke er i langvarig sammentrekning eller ... […]
Er Docusate Sodium Safe under graviditet?
Mange kvinner blir forstoppet når de er gravid, noe som kan skyldes flere grunner. Å øke mengden fiber i dietten er den første ... […]
Barbell Frontpresser Vs. Bak halsen presser
Før fremveksten av kraftløfting på 1960-tallet, overhead presse oppfylte rollen å definere styrke. Setter store mengder vekt overhead ... […]
Bunnen av fotpine ved bruk av tredemølle
Smerten du føler deg langs bunnen av føttene dine kan være et resultat av alt fra feil sko til dårlig fotmekanikk, valg av jakt ... […]
Alvorlige antibiotiske bivirkninger
Penicillin var det første antibiotikum utviklet av Alexander Fleming tidlig i det 20. århundre. Det var ikke før Ernst Chain og Howard Florey ... […]
Hvorfor spiser en banan etter jogging bra?
Kroppen din trenger energi for å gjenopprette etter en trening. Spesielt hvis du trener i moderat til høy intensitet i en halv time eller lenger, må du ... […]
Hvordan man tar et tilskudd av jod i matvaren
Skjoldbruskkjertelen er en endokrin kjertel , noe som betyr at det utskiller hormoner. Denne kjertelen ligger i halsen og er ansvarlig for å lage skjoldbruskkjertelen ... […]
Hva er de tre viktige funksjonene av karbohydrater i kroppen?
Karbohydrater er et av de tre makronæringsmolekylene; de to andre er proteiner og fettstoffer. Makronæringsstoffer er forbindelser du trenger i store mengder ... […]
Vektløftingsplan for tenåringsgutter
Vekt trening er ikke bare trygg, det er også gunstig for tenåringsgutter. Til tross for bekymring for at løftevekter kan stunt en ung manns vekst, tenåringer som ... […]
Kan jeg spise yoghurt under kjemoterapi?
Kjemoterapi behandling kan forårsake bivirkninger som påvirker fordøyelsessystemet og appetitten. Det er viktig å opprettholde god ernæring i løpet av denne tiden ... […]
Kan sjokolade forårsake hevelse i ledd?
Det er en merkelig hendelse hvis du etter å ha spist sjokolade, oppdager plutselig at leddene dine er hovne, men det kan være en forbindelse. Hvis du er ... […]
Lavt gluten diett
Hvis du har en tilstand som cøliaki, går glutenfri ikke egentlig et valg - Din langsiktige helse kan bli alvorlig kompromittert hvis ... […]
Emosjonelle fordeler med vektløfting
Vektløfting gir en rekke fordeler. Fysisk kan det gjøre deg sterkere, slankere, mer muskuløs og fitter, men det kan også være til nytte for deg følelsesmessig ... […]
Hvordan å rehab tricep muskler
Tricep er en kraftig muskel som er engasjert når du skyver hendene vekk fra kroppen din. På grunn av den kontinuerlige bruken og stressen ble tricepen, ... […]
Naturlige urter som serotonin gjenopptakshemmere
Serotonin er et hormon som regulerer humør, minne, læring, appetitt, søvn og muskel sammentrekning. Hvis det ikke er nok av hormonet tilgjengelig for ... […]
Hva er 10 grader i helling på tredemølle?
Ved hjelp av tredemølle er en effektiv måte å komme på treningsøkt når været ikke bidrar til utendørs løping eller gåing eller hvis du foretrekker å kjøre på en ... […]
Hvor mye vekt vil du miste på 10-minutters trener?
10-Minute Trainer-treningen fremmes av kjendis trening instruktør Tony Horton har til hensikt å gruppere supereffektive øvelser til en kort, effektiv ... […]