Nyttige tanker
Yoghurtdips for grønnsaker
Yoghurt er en næringsdreven mat som gir en sunn dose protein og kalsium . Bruk yoghurt som basis for dipoppskrifter i stedet for majones eller ... […]
Skumruller for dyp, ømt smerte i mine kalver
Den dype ømheten du kan Erfaring etter trening er fra laktatoppbygging i muskelvev. Laktat er et biprodukt av glukose-sammenbrudd i ... […]
Et vektøkningsdiett for å få 2 kg. per uke
Å Få vekt kan være like vanskelig som å miste vekt for mange mennesker. Når du prøver å legge på ekstra pund, er det ikke alltid så enkelt som ... […]
Kan jeg gå og svømme mens du er ovulerende?
Eggløsning kan være en anspent tid for kvinner som prøver å bli gravide. Det er normalt å lure på hvilke forholdsregler du bør ta for å få mest mulig ut av det. […]
Ernæringen av Taro Root
Kanskje du har sett taro rot i snackbakken i matbutikken din, spioneringen som et sunnere alternativ til potetbrikken. Men taro-roten er mer ... […]
Urter å unngå med hypertyreose
Hypertyreose, eller overaktiv skjoldbruskkjertel, er en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen som gjør det også å produsere mye av hormonet thyroksin. Dette forårsaker mange av ... […]
Hvor mye vekt kan du miste med Zumba om 1 måned?
Zumba gir deg en kalori-brennende kardiovaskulær trening i atmosfæren til et danseparti. Latin dance moves er grunnlaget for denne fusion dansestilen, ... […]
Hvorfor får du vekt når du trener og kutte kalorier?
Du synes å gjøre alt riktig - trimme porsjonsstørrelser og trene regelmessig - men kroppen din vil bare ikke slippe for mye vekt ... […]
Hard-core calisthenic trening
Hvis du vil forbedre muskelstyrken og gå ned i vekt uten å gå på treningsstudio , calisthenic øvelser er et effektivt, rimelig alternativ for din ... […]
Koagulant medikamenter K
Et antall proteiner og gener påvirker tykkelsen på blodet ditt for å opprettholde din Helse. For hurtig eller for langsom blodkoagulasjon kan vise seg å være skadelig, ... […]
American Heart Association og Omega-3 RDA
I 2000 vedtok American Heart Association nye retningslinjer for kostholdsforbruk av omega-3 fettsyrer. Den ideelle organisasjonen, hvis mål ... […]
Beste måten å konsumere probiotika på
Probiotika er "gode" bakterier som lever i tarm og hjelper til med fordøyelsen. Verdens helseorganisasjon sier probiotika er "live ..." […]
Er det sunt å spise rå egg?
Du har kanskje hørt eller husket at flere tiår siden spiste rå egg hver gang de trengte et raskt proteinforhøyelse. Tanker om rå egg kan minne deg om ... […]
Hjerte av Palm Nutrition
Palmhjerter er en type grønnsak høstet fra en rekke palmearter. De spiselige kjernene fra palmen stengene er faste og glatte, og ... […]
Hvordan stoppe å slå bakken før du treffer golfballen?
Et av problemene som mange golfere har, er tendensen til å slå bakken før du slår ballen. Tee shots er vanligvis ikke et problem fordi ballen ... […]
De beste måtene å lage hamburgerpatties
Matet bakkekjøtt. Når du forbereder hamburger i patties, trykk kjøttet løst sammen - en ... […]
Fordøyelsesenzymer for diabetes
Fordøyelsesenzymer er viktige for en rekke kroppsfunksjoner og er best kjent for deres rolle i å bryte ned maten i næringsstoffer som kan ... […]
Melk følsomhet diett for småbarn
En pjokk med en melk følsomhet kan ikke tolerere proteinene i melk, så hans diett bør være fri for disse forbindelsene. Det er ikke lett å begrense meieri, men ... […]
Hvorfor er for mye insulin dårlig?
Insulin er et hormon som bidrar til å kontrollere tilførsel av næringsstoffer til celler gjennom hele kroppen din. Selv om det er kjent at mangel på insulin fører til ... […]
Å Gå ned i vekt ved å gå 2 timer
Hvis du vil gå ned i vekt, kan du begynne en walking rutine. Selv om jogging og kjøring kan brenne flere kalorier i korte perioder, går det for to ... […]
Som brenner i magen og mat
Brenner i magen fra å spise mat er et tegn på en medisinsk tilstand som må vurderes og diagnostiseres av en medisinsk faglig. Fordi ... […]
Rå matdiett å bygge muskel
Ifølge Dr. Reed Mangels, Ph.D., RD, som oppgitt i The Vegetarian Resource Guide "Det er veldig enkelt for en vegansk diett å oppfylle anbefalingene ... […]
Sit Ups & Prolapsed Uterus
Levende med en prolapsed livmor kan være frustrerende. Enhver treningsøkt, yoga pose eller Pilates rutine som legger nedtrykk på bekkenbunnen er ... […]