Nyttige tanker
Vitaminer for isjias
Iskias er en tilstand som oppstår når din sciatic nerve, en perifer nerv som begynner i nedre rygg og går ned til ryggraden din og senker ... […]
Hvordan man spiser småfileter av oksekjøtt
En petitfilet av biff er vanligvis mellom 4 og 6 oz . av biff kuttet fra midten av mørbrad. Mange anser det for å være den mest ømme kutte ... […]
Hvordan lager jeg en saus ut av hermetisk suppe?
Hermetisert supper er generelt økonomiske, og de kan gi rikdom til ellers dårlige retter. Kremsupper er spesielt allsidige på grunn av deres smaker ... […]
Slik kokes en 8 pund svinekjøtt Loin
Loin cut i en gris er den skjeve, mest ømme delen av dyret og må tilberedes riktig, da overcooking vil føre til at den tørker ut raskt. En ... […]
Hvordan du skal tilberede friske tomater til tomatsaus
Tomatsaus brukes som base for mange retter , inkludert pasta, supper, pizza og meksikansk mat. Bokser og krukker av tomatsauslinje matbutikkhyller, ... […]
Fordeler og bruksområder for MSM og vitamin C
MSM er et kosttilskudd som kalles metylsulfonylmetan. Det er ofte parret med glukosamin og har flere fordeler. Vitamin C er en antioksidant som ... […]
Gourmet Suckers Nutritional Facts
En sucker kan være et sunnere godteri eller dessert alternativ sammenlignet med høyt fett og høyt kalori chokolade barer, kaker, kaker og paier, men de er fortsatt ... […]
Hvordan å fullføre femdags bariatrisk kost
Fem dagers pose test er en "reset" diett for personer som har hatt gastrisk bypassoperasjon og kan begynne å få tilbake vekten. Gastric bypass ... […]
Definisjon av proteinkanal
En proteinkanal er et passasje gjennom en cellemembran som brukes til kommunikasjon mellom utsiden og innsiden av en celle. Proteinkanaler er cellene ... […]
Valnøtter og forstoppelse
En vanlig årsak til kronisk forstoppelse er mangel på tilstrekkelig kostfiber. Forbruker en sunn mengde daglig kostfiber - 20 til 35 gram, ifølge ... […]
Preoperativ væske diett før man har bariatrisk kirurgi
Bariatrisk kirurgi hjelper morbid overvektige individer å miste vekt ved å begrense matinntak. Det er forskjellige typer operasjoner, men de involverer alle ... […]
Gaba Vs. Kava Kava
Gamma-aminosmørsyre, eller GABA, er en aminosyre som er avgjørende for hjernens metabolisme, og det hjelper med riktig hjernefunksjon. Det er produsert i kroppen din. […]
1% Vs. 2% melk
Både 1 prosent og 2 prosent melk er gode kilder til næringsstoffer , inkludert protein, kalsium, vitamin D og andre. Men på grunn av sin høyere mettede ... […]
Tilapia Vs. Hulefisk Ernæringsfakta
Tilapia og kveite er både flaky hvit fisk med mild smak. Tilapia er den fjerde vanligste konsumerte fisken i USA, i henhold til 2010 ... […]
Er det trygt å lage mat i kobberpotter?
Kobberpotter har fordeler og ulemper. Kobber er attraktiv og skinnende når den brukes på utsiden av gryter og panner og kobber er en utmerket leder ... […]
Inulin Fiber Side Effects
Fiber består av karbohydrater som ikke brytes ned eller absorberes av fordøyelseskanalen din. Fordi økning av kostfiber kan være til nytte for ditt ... […]
Hvordan man håndterer håndledd til gymnastikk
Barene er morder på en gymnasts hender og håndledd; Det er derfor rutiner som varer mindre enn et minutt. "Selv om du hadde styrken og ... […]
Hva er gode terrengsykler for nybegynnere?
Hvis du tenker på å kjøpe din første terrengsykkel, kan antall alternativer være forvirrende. Fjellcyklar er forskjellige i deres suspensjon, metode for ... […]
Kutte fersk rosmarin
Kutte fersk rosmarin fra urtehagen for å bruke sine aromatiske blader i noen av dine kylling, fisk, svinekjøtt eller kjøttretter. Bladene denne woody-stammede planten ... […]
Er Protein Bars bra etter trening?
Proteinstenger er praktiske og velsmakende og kan gi rask næringsstoffer til utvinning etter en trening. Det er fordeler å av og til nå for en bar til ... […]
Slik kokker du biff til spaghetti
Spaghetti med biffesaus; Det er en amerikansk vri på den tradisjonelle italienske bolognesausen. Ofte sett på serveringstabeller på kirkesamfunnet, i skolen ... […]
God mat til å lage mat med grillet laks
Et stykke grillet laks skaper begynnelsen på et næringsrikt måltid . Ytterligere sidestykker runde ut måltidet for å balansere ernæringen og legge til en rekke ... […]