Gode ideer
Tilbake Extension Exercise for Bulging Disk
En bulging eller herniated disk er en relativt vanlig kilde til lavere ryggsmerte. Hvis kirurgi ikke er garantert, vil leger sende pasienter til fysisk ... […]
Matvarer som er gode for fibromyalgi
Fibromyalgi påvirker 5 millioner voksne i USA, ifølge den nasjonale Institutt for leddgikt og muskuloskelatal og hud sykdom, og likevel ... […]
Omega 3 mangelsymptomer
Omega-3 fettsyrer er essensielle komponenter i cellemembranen til alle cellene i din kropp, men kroppen din kan ikke syntetisere omega-3 fettsyrer. Du ... […]
Hvorfor er eggplant bra for deg?
Aubergine er en sunn vegetabilsk som går bra med retter som rørefry og lasagne. Bortsett fra å være et tynn tillegg til omtrent hvilket som helst måltid, ... […]
Gjør høyt testosteron hos kvinner økt kropps lukt?
Støtende kropps lukt kan forårsake forlegenhet og selvbevissthet hos kvinner. Kroppslukning kommer fra nedbrytning av materialer som finnes i svette, og ... […]
Den beste treningen å hoppe høyere
Atletene er interessert i å forbedre hvor høyt de kan hoppe slik at de kan utføre bedre på sin sport. Hvor høyt du kan hoppe, avhenger delvis av ... […]
Yoga for å styrke nedre tilbake
En sterk nedre rygg kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn holdning og bidra til å hindre lavere ryggsmerte. Spesifikke yoga-stillinger, eller asanas, praktiseres ... […]
Svømmer Burn Fat?
Svømming er en kardiovaskulær aktivitet som har potensial til å hjelpe deg med å kaste fett - spesielt hvis du gjør det regelmessig. Men det virker ikke ... […]
Diett for å miste 10 pounds i en måned
Å Miste 10 pounds i en måned er en ambisiøs - men oppnåelig - mål. Din suksess henger ikke av sult eller eliminering av hele maten ... […]
Er grøntglutenfri?
Fullkornris inneholder alle tre deler av riskjernen: bakterien, endospermen og kli. Det er ofte brun eller mørkere i farge og inkluderer vill ... […]
Hvorfor hjertefrekvens øker med morgendusj
Det vil ikke skade en sunn person å ta en varm eller en kald dusj, men enten kan du øke hjertefrekvensen. En annen faktor som kan legge til dette er bekymring ... […]
Kan spise kylling og Tyrkia smørbrød hjelpe meg å miste vekt?
Du vet allerede at å spise bedre er en viktig del av å miste vekt. Men med så mye motstridende informasjon om kalorier, fett, karbohydrater, fiber og ... […]
Hvorfor leser matetiketter viktig?
Alle pakkede matvarer leveres med en ernæringsetikett som er ment å gi deg den informasjonen du trenger for å vite nøyaktig hva du spiser. Forståelse ... […]
Er østrogen frigjort når magefett er tapt?
Mange forskjellige forhold kan føre til vektøkning rundt midten. Uansett hva årsaken er magefett farlig for helsen din, øker risikoen for ... […]
Gjør Pushups Work?
Vektmaskiner og frie vekter er ikke den eneste måten å styrke musklene på. Hvis du er på et budsjett eller bare foretrekker ensomheten til å trene hjemme, ... […]
Kan ankelvekter legge til muskel og masse?
Når det brukes riktig, kan ankelvekter øke muskelmassen og endre intensiteten i treningsøktene. Ankelvekter er vanligvis småvektede belter som ... […]
Slik tar du Peppermynteolje
Peppermynteolje er en type essensiell olje som kan inntas. Det er lagt til godteri, tyggegummi og andre matvarer. Du kan også lage en peppermynte til ... […]
Hvordan du kan spise sunt på farten
Når du er opptatt og på farten kan det være lett å skimp på sunne måltider og snacks. Hvis du finner deg selv ofte avhengig av uttak eller ... […]
Hvorfor er jeg så lei etter å ha trent?
Hvis du har jobbet i flere måneder og fortsatt føler deg sidelined etter hver trening, kan det hende du har et underliggende problem. Etter treningstrening ... […]
Er sykling bra for Achilles Tendon?
Achillessenen er et langt bånd av vev som går ned på baksiden av kalven din og knytter seg til hælbenet ditt. Det kan bli skadet eller stresset fra ... […]
Vekttap etter gallbladderoperasjon
Vekttap etter galleblæren kirurgi kan være vanskelig på grunn av måten kroppen din fordøyer nå mat. Fjerning av galleblæren hindrer fett fra å være ... […]
Anbefalte dosering av vitamin B12 for eldre
Vitamin B12 er et essensielt vitamin som er nødvendig for mange funksjoner i kroppen, inkludert rød blodcelleformasjon, DNA-syntese og nervesystem ... […]
Malt Hørfrø Vs. Hørfrø Capsules
Hørfrø gir mange helsemessige fordeler, og kan gi lindring fra blits og brystsmerter, kontrollere kolesterolnivå og forhindre hjertesykdom. Hør ... […]
Liste over vekttapshakes
Vekttapsskudd hjelper en person til å miste vekt ved å fungere som et måltidskifte. I stedet for å spise et måltid høyt i kalorier, blir du bedt om å drikke en ... […]