Gode ideer
Hvis jeg kjører for en time hver dag, hvor mye vekt vil jeg miste?
Hvis du vil gå ned i vekt, må du brenne flere kalorier enn du forbruker. For hver ekstra 3 500 kalorier du brenner, mister du et pund av fett ... […]
Menneskelige helsemessige fordeler med å spise økologisk mat
For å bli ansett som økologisk mat, må produktet passere gjennom en streng sertifiseringsprosess utført av det amerikanske departementet for jordbruk. Organisk ... […]
ACSM treningsvekt og vektveiledning
American College of Sports Medicine er anerkjent som en av de øverste myndighetene på trening og vekttap. I 2011 utgav ACSM et revidert sett ... […]
Gjør treningsballer?
Treningsballer, også kalt stabilitetsballer og treningsballer, ble designet av en sveitsisk lege på 1960-tallet for bruk i fysioterapi. Ballene er en ... […]
Er jogging den beste måten å miste vekt?
Den beste måten å gå ned i vekt er å kombinere vanlig kardiovaskulær trening samtidig som man følger en næringsdrikkende diettplan med redusert kalori ... […]
Konstant smerte og stikkende hodepine
Opplever konstant stikkende hodepine kan forstyrre hverdagen, noe som gjør det vanskelig å komme seg gjennom dagen på jobb eller på skolen. Smerter kan komme ... […]
Har frosne grønnsaker samme næring som frisk?
Ernæringsprofiler av frosne og friske grønnsaker er i det vesentlige de samme, men fryseprosessen kan føre til små forandringer i vitaminet deres ... […]
Bivirkninger av Kyolic Hvitløk
Kyolic hvitløk, et merkenavn for urteplante hvitløk, kan hjelpe i behandling av aterosklerose, høyt blodtrykk, kreft, høyt blod lipider og ... […]
Hurtige måter å miste 100 pounds trygt
Et vekttap på 100 pounds er en vanskelig og farlig forsøke å forsøke å gjøre raskt uten medisinsk inngrep. Det er mulig å gjøre med ... […]
Retningslinjer og trening for Daniel Fast
Daniel rask er en bibelbasert 21-dagers delvis rask basert på profeten Daniel og hans ønske om å innvie sin kropp til Gud og være nærmere ham ... […]
Slik kjører du 5 Miles raskere
For mange mennesker, kjører, er en måte å miste vekt på, administrere blod trykk, og bare maksimere personlig trening. For andre kjører - og forbedrer deres ... […]
Hva er forskjellen mellom hard-ground & firm-ground fotball cleats?
Utendørs fotballklemmer kommer i fire forskjellige yttersåle-mønstre - myk grunn, fast bakke, hard bakke og torv - hver matchet til en type spilling ... […]
Sunn kroppsfettprosent for en tenåringsfetre
Ungdoms fedme utgjør en folkehelserisiko, og som av 2012, var over 20 prosent av tenårene overvektige, ifølge sentrene for sykdomskontroll ... […]
Sammy's Woodfired Pizza Nutrition Information
Sammy's Woodfired Pizza er en uformell spisekjede med steder i California og Nevada , som spesialiserer seg på pizza, men også serverer en rekke andre ... […]
Hvordan man får fysisk passform for marinerne
Marine Corps krever at medlemmene er i topp fysisk tilstand for varigheten av tjenesten. For det formål, i tillegg til å overføre en fysisk ... […]
Kjeve smerte og brysttrykk
Kjeve smerte og brysttrykk er to av de klassiske tegn på hjerteinfarkt, Selv om American Heart Association merker at kjeve smerte som et hjerteinfarkt ... […]
Negative og positive effekter på folk som drikker energi drinker
Energidrikker har blitt stadig mer populære siden de først ble introdusert til det europeiske markedet i 1987 og deretter i USA ca 10 år senere ... […]
Den beste yoga matta til Bikram Yoga
Bikram Yoga er en varemerkebeskyttet sekvens av 26 yoga holdninger, eller asanas, som utføres to ganger. Choudray Bikram er grunnleggeren av Bikram yoga, og den ... […]
Ramdev yoga for felles smerte
Selv om yoga guru Swami Ramdevs navn er ofte forbundet med protest, hans stil på yoga tilbyr fortsatt fysisk trening og rehabilitering av ... […]
ØVelser for Symphysis Pubis Pain
Pubis symfysen er brusk som danner sammenføyningen mellom høyre og venstre skamben . Det beveger seg vanligvis ikke mye, unntatt under graviditet ... […]
Er motstandsbånd bedre enn vekter?
Motstandsbånd kan ikke ha samme heft og rykte som vekter, men de kan gi deg en effektiv styrketrening, enten du er på ... […]
Spiser kjøtt og ost sammen sunt?
Spiser kosthold med rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt øker risikoen for hjertesykdom, diabetes og kolonkreft, ifølge Harvard School of ... […]