Gode ideer
Hvordan du jogger for å få vekt
Når du gjør styrketrening, vil musklene dine svare ved å øke størrelsen. Muskelvev har høyere tetthet enn fett og dermed din voksende muskel ... […]
En allergi mot Shiitake-sopp
Shiitake-sopp er en sopp som er full av kalium, fosfor og vitamin B Sjampinjong er en vanlig ingrediens i asiatisk mat og et ekstrakt ... […]
L-arginin-effekter på hjernen
L-arginin, en semi-essensiell aminosyre, påvirker mange viktige funksjoner i kroppen. I hjernen oksideres L-arginin til nitrogenoksidgass, og denne gassen ... […]
Smerte i ryggen av kneet mens du sykler
Smerten du opplever langs baksiden av kneet mens sykling er sannsynligvis resultatet av noe kjent som biceps tendinose. Også referert til ... […]
Sunn lunsj ideer for graviditet
Når du er gravid, er det viktig å spise sunne matvarer fordi de støtter din voksende baby utvikling. Spise lunsj øker din ... […]
Fett gram i ost
Ost er vanligvis en matrik mat, avhengig av hvilken type du spiser. Fordi ost er høy i mettet fett - noe som øker risikoen ... […]
Er grønn Kiwi Frukt og Gull Kiwi Frukt Ernæringsmessig det samme?
Hvis du spiser appelsiner for deres C-vitamin, bananer for deres kalium og epler for fiber, kan det være lurt å hente litt kiwifrukt på neste ... […]
Hvordan man mister 5 lbs. i en måned på en plan
En måned gir deg god tid til å miste 5 pounds uten ekstrem mangel eller timer med trening. Et moderat kaloriunderskudd, rimelige mengder av ... […]
Bivirkninger av å miste vekt for fort
Å Miste vekt kan være svært gunstig for din langsiktige helse hvis du er overvektig. Men det er viktig å gjøre det i et fornuftig tempo, så veldig raskt ... […]
Er trampolining bra for vekttap?
Trampolining debuterte som en olympisk sport på Sydney-spillene i 2000, med både menns og kvinners individuelle hendelser. Denne sporten innebærer å hoppe på en ... […]
Slik reduserer du overflødig fett rundt midjen
Fett rundt midjen er ikke bare farlig for helsen din , men det er også ofte mest responsive mot tradisjonelle vekttapsmetoder. Denne typen ... […]
Ernæringsprogramvare for diettister
Det finnes flere programvarealternativer for å hjelpe den registrerte diettmannen med sitt karrierefokus. Har en personlig database med næringsbrudd og klient ... […]
Indre skulderrotasjonsstrenger
Skulderen, en grunne ball-og-sokkel, er en av de mest mobile i menneskekroppen, men det store bevegelsesrøret gjør det også mindre stabilt enn ... […]
Å Miste vekt med fibromyalgi
Vekttap er aldri et enkelt valg. Hvis du har fibromyalgi, synes dine planer for vekttap mer utfordrende. Kalorier er synderen når det gjelder ... […]
Hva er gode karbohydrater for vektløfting?
Karbohydrater inneholder fire kalorier per gram og er kroppens viktigste energikilde. Men karbohydrater har forskjellige egenskaper og hver type skal ... […]
Barberry Root Bruksområder og doser
Native til Europa, kan rosenbjörnplanten gi helsemessige fordeler når det brukes medisinsk. Snakk alltid med din medisinske leverandør om riktig ... […]
Hva er muskelnavnene i armen og skulderen?
Din arm og skulder inneholder mange forskjellige muskler som lar deg utføre daglige aktiviteter. Dusj, klær, kjøring, løfting, bære og ... […]
Som forårsaker tret buksemuskler etter trening
En magesmerte er en skade på muskelfibrene av magen. Denne skaden oppstår når bukemuskulaturen strekkes for langt gjennom ... […]
De beste kildene til EPA & DHA
EPA, som er eikosapentaensyre og DHA, som er docosahexaensyre, er to typer omega-3 fettsyrer som oftest finnes i sjømat ... […]
Hva skal du spise til frokost før du gir blod?
Å Gi blod er en edel, beundringsverdig handling som kan redde liv. For å være kvalifisert for å gi blod må du være minst 17 år gammel, veie minst 110 pounds ... […]
Kan du ta glukosamin med warfarin?
Glukosamin er en naturlig forekommende kjemikalie tilstede i menneskekroppen, spesielt i væsken som omgir leddene. Warfarin, eller Coumadin, er en ... […]
Vektgain shakes for barn
Når barn ikke spiser nok kalorier, mislykkes de til å trives energisk og fysisk. De kan ikke møte vekstmarkører, og hvis de har en seriøs ... […]
Er TVP sunt?
Vegetarianere må ofte bli kreative når det gjelder å møte deres proteinbehov. Texturized vegetabilsk protein, eller TVP, fungerer som et utmerket kjøtt ... […]