Nyttige tanker

Alkohol er et gift som i store mengder kan påvirke helsen din. Hvis leveren din blir cirrotisk eller arret, er kroppens evne til å bryte ned ... […]

Nipgryn er en tradisjonell sørlig parabolen, men de kan også være serveres i salater eller sauteed som et sunt akkompagnement til pastaretter eller grillet ... […]

Nyrene dine filtrerer kontinuerlig blodet ditt, utskiller avfallsprodukter mens du holder tilbake proteiner og andre viktige molekyler. Sunn nyrer normalt ... […]

Under graviditeten, blir du bedt om å gjøre mange kosttilskudd for Helsen til din ufødte baby. En av de vanskeligste forandringene for mange gravide ... […]

Hvis du liker en fin, varm kopp te sammen med en rik dessert, ikke forvent å kaste noen pund. Du kan bruke te kan som en del av et generelt vekttap ... […]

Smør har fått en dårlig rap som et fettbelastet, arterielt tilstoppende rot som sikkert vil fordømme deg til en fremtid av hjertesykdom, så mange har byttet til ... […]

Kroppen din trenger protein til vekst, vedlikehold og reparasjon av kroppsvev og muskler. Høyprotein dietter har blitt økende populær de siste få ... […]

Hvetegrass, noen ganger kalt couchgrass, er fremstilt av hvetefrø og bekjempet for sine spionerte helsemessige fordeler. Hvetegrass er vanligvis juiced eller ... […]

Både olivenolje og kokosnøttolje kan være gode oljer å bruke på kjøkkenet ditt, avhengig av hva du lagrer og hvilken helsefordel du leter etter. Både ... […]

Bildet av forfall av mat eller dårlig lukt fra bakterier som spiser bort venstre over mat eller mat som er igjen i kjøleskapet for lenge, kan få deg til å miste ditt ... […]

Innfødt i Kina har mulberier lenge vært brukt i folkemedisin for å behandle en rekke sykdommer , ifølge en artikkel publisert av Purdue University's ... […]

Et usunt kosthold unnlater å gi kroppen din de riktige mengder og typer næringsstoffer for maksimal helse. Den gjennomsnittlige amerikanske dietten inneholder også ... […]

Følelsesmessig og fysisk stress fører ofte til følelser av angst. Angst er en normal reaksjon på stress i moderasjon. Men for noen mennesker, angst ... […]

Syfilis er en seksuelt overførbar sykdom som er forårsaket av en spirochete - en type bakterier som ser ut som en korketrekker. Syphilis-forårsaker spirocheter ... […]

Tiamin eller vitamin B1 mangel er sjelden nå da mange matvarer i dag kom beriget eller beriket med vitaminer. Betingelser kjent som beriberi og ... […]

Selv om du ikke vet hvordan du lager kinesisk mat selv, er du sannsynligvis ikke langt unna en kinesisk restaurant som tilbyr uttaksmenyer - og ... […]

Ripaner ligner poteter i tekstur og utseende, men utstråler en bitter smak som passer godt med søtt kjøtt som svinekjøtt. Denne rotgrønnsaken kan bli funnet ... […]

Du legger til varme, krydrede matvarer til kostholdet ditt fordi du nyter smaken, men du er kanskje ikke klar over av de mulige helsemessige fordelene av capsaicin, en av ... […]

Som en belgfru, betegnes kikerter som både vegetabilsk og proteinmat, og hjelper deg med å treffe to viktige matvarer grupper på en gang. Disse nesete bønnene er rike på en ... […]

Den lilla kålen er en rekke hovkål som vokser nær bakken og har rikelig med blader som fjernes før matlaging. Europeisk ... […]

Bønner gir mye bang for pengene. De er blant de billigste drivstoffmatene, chock full av fiber, komplekse karbohydrater, antioksidanter og ... […]

Jern tillater at røde blodceller leverer oksygen til alle celler og vev i kroppen din. Jern er også et naturlig forekommende element i naturen, noe som betyr ... […]

En tøff dato palm ser ut som et kokosnøtt, men det er massive klynger av frukt tilbyr noe langt søtere. Med sine rike, karamellignende ... […]

Et vegetarisk kosthold vil ikke stoppe deg fra å lage usunne matvalg. Selv når du avstår fra kjøttprodukter, er mat som pommes frites og is ... […]

Voksende fedmefrekvens, fysisk inaktivitet og usunn mat blant barn er fortsatt et stort problem i USA. Faktisk er ... […]