Sport
Hvordan opprettholde en sunn livsstil
Være sunn, bør være en del av din generelle livsstil, ikke bare et nyttårsoppløsning . Å leve en sunn livsstil kan bidra til å forhindre kronisk ... […]
Hva er kolesterolspot på øynene?
Er det to typer kolesterolspots i øynene. Den vanligste typen, kalt xanthoma, er myke, gule støt synlige på øyelokkene. Disse flekkene er ikke ... […]
ØVre kroppsplyometriske øvelser
Deltar i et øvre kropps plyometrisk treningsprogram bygger kraft i muskler i magen , armer, rygg, bryst og skuldre. Dette er viktig ... […]
Den beste oppreiststartsykkelben
Populariteten til oppreiststående stasjonære sykler kan ha falt de siste årene for å trene maskiner som elliptisk trener og liggende sykkel, men ... […]
Fordeler og ulemper ved løping som øvelse
Kjører er en enorm populær form for trening. Ifølge Running USA, i 2012 gikk nær 30 millioner amerikanere i gang minst 50 ganger. Til ... […]
Bivirkninger av mucinex DM-hosteundertrykkende
Mucinex DM-hoste-suppressant (dextrometorfan-guaifenesin) er en over- counter-cough hoste for barn og voksne. Ved å påvirke signaler i hjernen ... […]
ØVelser At verdens sterkeste menn gjør
Ser verdens sterkeste mannskonkurranse på TV, er nok til å inspirere de fleste av oss går ut av sofaen og inn i treningsstudioet. Disse idrettsutøvere tilbringer ... […]
Papaya Enzymer og Graviditet
Forutsetninger hevder at supplerende papaya enzymer gir flere helsemessige fordeler, fra å hjelpe til med vekttap for å redusere symptomer på fordøyelsesproblemer ... […]
Sunn mat for å forhindre fedme
Målet ditt er å beholde kroppsmasseindeksen - et forhold som sammenligner høyden til vekt - i "normal" rekkevidde fra 18. 5 til 24. 9. Når du kryper over ... […]
Næringsinformasjon for 8 oz. av vin
Nipper til et glass vin med middag eller etter en lang dag er det vanligvis en behagelig opplevelse. Men mens du nyter smaken, skjønner du kanskje ikke ... […]
ØVelser som styrker din tibialis posterior
Tibialis posterior muskel er benmuskelen som peker foten ned og inn, og det spiller en nøkkelrolle for å holde foten din stabil under ... […]
ØVelser for å tynne lårene dine når du er eldre enn 50
Tonede lårmuskler støtter knelbevegelsen og kan redusere muligheten for økt knesvekst og skade som følger med aldring - en ... […]
Liming tips for sykkel sykler
Når du har sykkel innkalt i, vil du bruke mye tid i salen. Forbedre komforten og effektiviteten med en riktig montert og ... […]
De beste skoene til fartscykeltrykkere
En festehjulssykkel kombinerer enkelheten til et enkelt girforhold med effektiviteten til en konstant roterende drivmotor. De beste skoene til et fast utstyr ... […]
ØKer økt hormon nivåer?
Dine nervøse og endokrine systemer samarbeider for å regulere hvordan kroppen din reagerer på trening. Når du trener, motorens nevroner eller nerveceller som ... […]
Toning Øvelser for Bra Bulge
Slaget ved Bulge er en historisk hendelse som fant sted i Europa mot slutten av andre verdenskrig, men i de siste tiårene har tittelen vært mye ... […]
Hodepine i panneområdet
Hodepine er definert som smerte i hvilken som helst del av hodet og kan beskrives som bankende , kjedelig eller skarp. Smerte i pannen er vanlig. Ulike ... […]
Topp ti problemer de eldre står overfor med transport
Du kan bli kalt eldre hvis du er eldre enn 60 år, ved noen definisjoner, og dine fysiske evner kan begynne å begrense din frihet til å gå der du ... […]
Næringsinnhold av fersk kokos
Fersk kokosnøtt kjøtt kommer fra de brune, fuzzy kokosnøtter som produserer deler av noen supermarkeder selge. Når du klarer å sprekke opp det harde skallet, ... […]
Hodepine og temporal anstrengelse
Mange ting kan forårsake hodepine, inkludert stress, hormoner, vær, medisiner og sinus press . Temporal arteritt får tempelregionen å føle seg ... […]
Balansert kostholdspyramide
Et balansert kosthold krever en rekke matvalg fra hver av de seks matgruppene. Dette gir deg den energien og ernæringen som trengs for optimal ... […]
Vitaminer for å hjelpe den eldre tynne huden
Når du blir gammel begynner du å miste strukturfibrene som styrker huden, ifølge American Academy of Dermatology. Du kan legge merke til at huden din ... […]
Pust og lungeproblemer
Lunger og pusteproblemer kan oppstå på grunn av slike respiratoriske sykdommer og lidelser som astma, lungebetennelse, kollapset lunge og kronisk obstruktiv ... […]