Sport

Intercostal muskler er de som forbinder ribbeholderen og hjelper holde brystveggen sammen. Når du strekker eller trekker en av disse musklene, kan du ... […]

Har gastrisk bypassoperasjon blitt et stadig vanlig alternativ for folk som søker permanent vekt tap. Men gastrisk bypass-kirurgi krever ... […]

Muskelatrofi er et tap av muskelvev på grunn av misbruk, sykdom eller skade. En reduksjon i fysisk aktivitet kan føre til muskel tap i så lite som 72 ... […]

Ti minutter er ikke en mye tid for trening, så du trenger å få mest mulig ut av hvert sekund. Den beste måten å gjøre dette på er å bruke teknikker fra ... […]

Uansett hvilken type sykkel du kjører, har du mulighet til å velge mellom plattformspedaler, tåklips eller klemløse pedaler. Grunnplattformpedaler er brede og flate og ... […]

Flying nedover fjellet på ski er en spennende opplevelse, men det kan Vær også farlig, spesielt for barn. For å holde barna trygge på ... […]

Gul paprika er ikke bare deilig, de er også gode for deg. Forbruker bare en gul pepper gir kroppen 7 prosent av det daglige ... […]

Karbohydrater er effektive energikilder. De er brutt ned i sukker enheter av fordøyelsessystemet og raskt absorbert i blodet. Fra ... […]

Jern er et mineral som er avgjørende for god helse. Kroppen bruker jern til forskjellige formål. Det brukes i celledifferensiering og cellevekst. Det er ... […]

Når det gjelder produsert mat, er sunn en relativ betegnelse. Spesielle K korn barer har noen kvaliteter som du kan vurdere sunt og noen som du ... […]

Vektøkning og vekttap er gradvise prosesser. De fleste blir ikke overvektige på kort tid, og selv om det er mulig å ... […]

Hvis du har høyt metabolisme eller gjenoppretter fra sykdom, eller hvis du er eldre voksen med liten appetitt, får vekten være så utfordrende som ... […]

Som beryktet for sine antics utenfor ringen som han er for sin glans inne, Floyd Mayweather, Jr., er allment ansett for å være en av de beste ... […]

Mandariner - en type mandarin oransje med rød oransje hud - gjør regelmessige skudd i flere asiatiske retter, men er også allment tilgjengelige ... […]

Når det gjelder å miste vekt, hjelper det når du setter opp håndterbare mål - som å ta to måneder for å få vekten av. Men det betyr også å sørge for at ... […]

Helseorganisasjoner som American College of Sports Medicine og Centers for Disease Control and Prevention sterkt oppfordre eldre voksne til å ... […]

Elektrolyttbalanse kan være en alvorlig komplikasjon som oppleves av brennoffer. Ifølge desember 2000-utgaven av "Annals of Burns and Fire ... […]

Gymnastic ringer, også kalt stille ringer, kan gi en stor overkropp og kjerne trene. De suspenderte ringene gir deg mulighet til å gjøre treningsbaserte øvelser ... […]

American College of Sports Medicine anbefaler at eldre fortsetter å delta i regelmessig aerob trening for fysisk og psykiske fordeler ... […]

Glukose er den primære energikilden til kroppen. Faktisk er det normalt det eneste drivstoffet som brukes av hjernens nerveceller, kalt neuroner. Nevroner ... […]

Hjernen krever daglig næring for optimal ytelse. Hvis dette ikke mottas, påvirkes mental klarhet. Tegn på redusert mental klarhet inkluderer ... […]

Når du refererer til musklene av låret, er du ikke bare refererer til en muskel. Låret ditt består egentlig av tre muskler: hamstringer i ... […]

Hvor mange kalorier du trenger å spise hver dag, avhenger av alder, kjønn, høyde, vekt og aktivitetsnivå, pluss om du vil miste, vedlikeholde eller få ... […]

Mange foreldre kjøper trampoliner til sine barn og tror at trampoliner er leker som vil gi timer med utendørs moro for barn. Hva mange ikke ... […]

Kaloriene du brenner i en gitt tidsperiode, avhenger av hva du gjør, Ditt kjønn og din vekt. Din fysiske tilstand påvirker også hastigheten ... […]