Nyttige tanker

I babyer kan være et resultat av mange forsettlige og utilsiktede handlinger . Ristet babysyndrom er en form for alvorlig hodetrauma. Tidlig i livet, ... […]

Hvis du lever med fibromyalgi, kan du utføre dine daglige oppgaver ofte være en kamp på grunn av din symptomer, for eksempel smerte i hele kroppen din, tretthet ... […]

Epididymitt er betennelse i epididymis - et rør som forbinder testiklene med vas deferensene. Nasjonalt senter for bioteknologi ... […]

Det er et stort blodkar i ditt abdominalområde som bærer blod fra hjertet til ditt mage, bekken og bein. Når dette blodkaret (buk ... […]

Folsyre er et vitamin B som hjelper kroppen din til å produsere nye celler. Du kan finne dette vitaminet i matvarer som tørkede bønner, erter, nøtter, løvgrønne ... […]

Spise kosthold høyt i sukker kan øke risikoen for fedme, diabetes og kardiovaskulær sykdom. Ikke alt sukker er skapt like, skjønt. Det naturlig ... […]

Leger bruker kroppsmasseindeks, eller BMI, for å avgjøre hvem som er overvektig eller overvektig. Selv om det ikke er en perfekt måling, er det gratis og enkelt å ... […]

Melatonin er et hormon laget av hjernen din som hjelper til med å regulere din kroppens indre klokke. Dine nivåer av melatonin øker om natten og reduseres i løpet av ... […]

Grapefrukten er en hybrid sitrusfrukt utviklet på 1800-tallet på de karibiske øyene. I 1929 utviklet A. E. Henninger den rubinrøde grapefrukten ... […]

Brus er sikkert langt fra den optimale helsedrinken. Selv om folk flest er godt klar over risikoen for et høyt brusforbruk, kan mange fortsatt ... […]

Når du har diabetes, er du forsiktig med å unngå sukker og søtt mat for bedre å kontrollere blodsukkernivået. Men hvis du har et ønske om søtsaker, er det ... […]

Atkins og Weight Watchers er to dieting programmer som har ulike konsepter og ideer som de hjelper folk i å miste vekt. Atkins fokuserer på ... […]

Velge fisk til hovedretten din er smart - til den er saltet, panert og stekt . For den sunneste fiskeforberedelsen, start med å velge en bærekraftig ... […]

Jod er et essensielt mineral. Voksne menn og kvinner bør ha omtrent 150 mikrogram jod hver dag, og de fleste i USA ... […]

Antibiotika er medisiner som ødelegger bakterier. Forebygging av bakterielle infeksjoner, er antibiotika så effektive i å drepe bakterier som de ofte ... […]

Marshmallow, mest kjent som pudderhvite, søt behandler både barn og voksne kjærlighet, er også en urt som har antiinflammatorisk, vanndrivende, ... […]

Du trenger jern som en del av kostholdet ditt for å holde deg frisk. Et viktig mineral, jern hjelper blodet ditt med å bære oksygen i hele kroppen din. Manglende forbruk ... […]

Sprinter Maurice Green sa en gang, "å være nr. 1 må du trene som du er nr. 2. " Som dette indikerer, må du gjøre alt du kan for å forbedre ... […]

Mens noen mennesker krever Raw Cookie deig mer enn bakt informasjonskapsler, Konsumert råkakedeig er forbundet med en rekke helseproblemer. Rå mat ... […]

For generell sunn mat, mange ernæringseksperter anbefaler å spise tre måltider og to til tre snacks daglig. Hvorfor? Spiser oftere i løpet av ... […]

Drikke et glass ferskpresset juice er ikke bare forfriskende og deilig, men gir mange helsemessige fordeler som ofte går seg vill i ... […]

På en måte er bananer perfekte frukter. Bananer pakkes i egne resirkulerbare beholdere, krever ikke kjøling og inneholder essensielle vitaminer ... […]

Når man mister vekt, er den største faktoren kaloribalanse. Du må innta færre kalorier enn du brenner hver dag for å gå ned i vekt. Når det er sagt, typer ... […]

Om du er diagnostisert med diabetes og legen din har foreslått å spise hyppige måltider, eller du er på et diett med begrenset kalori og vil forhindre ... […]

Hvis du har diabetes, må du være forsiktig med hva du spiser for å holde blodsukkernivåene under kontroll og for å redusere risikoen for diabetesrelatert ... […]