Nyttige tanker
Hva er en sikker dosering av biotin?
Kroppen din krever små mengder biotin - også kalt vitamin H - for å konvertere maten du bruker til energi. Biotin støtter også den sunne veksten ... […]
Er Fruit Smoothies bra for vekttap?
Mens noen mennesker kan velge frukt smoothies for deres smakfulle smak, vender andre seg til dem i et forsøk på å oppnå varig vekttap. Når det brukes riktig ... […]
Anbefalt kosthold for alkoholopptak
Spise kan være det lengste du har når kroppen din trekker seg fra alkohol , men alkohol påvirker hvordan kroppen din metaboliserer og bruker ... […]
Helsemessige fordeler av blomkål
Mange populære dietter anbefaler ikke å spise noe hvitt. Matvarer som pasta, ris, hvitt brød, sukker og andre hvite matvarer er utenfor grenser. Men ... […]
Helsefordelene med tranebærsauce
Tranebærsaus er høyere i kalorier enn friske tranebær, men inneholder fortsatt flere næringsstoffer som støtter generell helse og beskytter deg mot helse ... […]
Kosttilskudd for Vertigo
Svimmelhet er følelsen av at verden rundt deg spinner. En av de vanligste årsakene til svimmelhet er et problem med dine indre ørebalansemekanismer ... […]
Er det å drikke varm te godt for deg?
Mange bruker en kopp te som et koffeinfritt alternativ til kaffe eller som et middel til å slappe av etter en lang dag. Uansett om det er varmt eller ... […]
Mat til å spise med strep hals
Strep hals er en bakteriell infeksjon som forårsaker sår hals og influensa- som symptomer, som feber, kuldegysninger og vondt. Strep er mest utbredt hos barn ... […]
Hjelper vannmelon deg til å miste vekt?
Vannmelon er naturlig lavt i kalorier, noe som gjør det til en utmerket mat å inkludere i en diett for vekttap. Det er også velsmakende, lett å tilberede og ... […]
Hva er funksjonene av lipase enzymer?
Lipaser er en generell klasse av enzymer som bryter ned fettmolekyler. Fett, også kalt lipider, finnes i mange former; forskjellige typer fett krever ... […]
Perfekt Pushup Workout
Pushups er den ultimative treningen i overkroppen. Når du er ferdig med riktig form, kan en rekke pushupvariasjoner målrette mot muskler i armene, skuldrene, brystet og ... […]
Er linsesuppe sunt?
De flere typene linser, som inkluderer svarte, grønne og røde linser, kan brukes til å lage dusinvis av forskjellige linsesupper. En populær oppskrift ... […]
Hva er fordelene med å spise linser?
Hvis dagligvarehandelen din går tom for hånden på grunn av kostnaden for kjøtt, er det kanskje dags å tenke på å gjøre noen av måltidene kjøttfrie. Legumes som ... […]
Vitamin K & Graviditet
Møte ernæringsmessige krav er viktig under graviditeten fordi det bidrar til å sikre at du og din ufødte babyen får det som er nødvendig for vekst ... […]
Papaya Enzym og magesår
Papaya inneholder et enzym, kalt papain, som vanligvis selges som kosttilskudd . Noen kilder sier at papain kan forebygge eller kurere en rekke ... […]
Fordeler og ulemper med sunn mat vs. Junk Food
Hele matvarer gir en rekke fordeler, spesielt vesentlig bedre ernæring, sammenlignet med junk food. En vanlig misforståelse er at sunt ... […]
Magnesium og psoriasis
Psoriasis, en hudtilstand preget av økende rosa kløende lesjoner som er laget av opphopning av tørket, dødt hudceller, kan påvirke mennesker i alle aldre ... […]
Effekter av overeating nuts
Gir sunne fettstoffer til å bekjempe høyt kolesterol og hjertesykdom. Harvard Medical School sier at å spise nøtter flere ganger i uken kan senke ... […]
Mat til et mykt kosthold etter en tannimplantat
Bør du spise en myk mat diett for 5 til 7 dager etter tannimplantatoperasjon. I løpet av ditt matholdige kosthold, er det viktig å fortsette å ta inn ... […]
Hjelper vitamin B-komplekset deg til å miste vekt?
Ingen enkelt næringsstoff, mat eller vitamin med en rekke næringsstoffer vil hjelpe kroppen din til å miste uønskede pounds. Vekttap krever at du oppretter en ... […]
Når du spiser sunt og trener, hvor mange tarmbevegelser burde du ha en dag?
Et eksakt antall ganger du bør ha en avføring hver dag eksisterer ikke. Faktisk har noen vanligvis ikke dem hver dag. Det er vanlig ... […]
Gjør appelsinjuice hjelpe deg å miste vekt?
Selv om et glass appelsinjuice kan telle som en servering av frukt og er mer næringsrik enn brus, er det ikke nødvendigvis ditt beste valg hvis du er ... […]
L-Arginin vs L-Carnitin
L-arginin og L-karnitin er to viktige aminosyrer som er syntetisert i separate deler av kroppen din og finnes i en rekke matvarer. Både amino ... […]
Er ingefær god for gikt?
Ingefær kan gi en rekke helsemessige fordeler, blant annet å sette opp magen og redusere kvalme og flatulens. Denne smakfulle roten inneholder også en ... […]