Sport

Underarm støt kan være ubehagelig og pinlig. Selv om det er irriterende, er de vanligvis ufarlige. Vanligvis kan du løse problemet ved å endre ... […]

Redusere hoftemuskulaturen kan hjelpe deg å se tynnere samlet. Det er mange måter å redusere hofteområdet på, inkludert aerob trening for å brenne fett. En ... […]

Frøene til Nigella sativa-anlegget, mer kjent som svarte frø eller svarte spisskummen er et smakfullt tilsetningsstoff som kan ha medisinske fordeler. […]

Yoghurt er laget ved gjæring av mange typer melk - inkludert hele, skumme og fordampet melk - med melkesyrebakterier. Disse gunstige bakteriene er ... […]

Leger vil ofte anbefale sine diabetespasienter å unngå å drikke sukkerholdige drikker, inkludert fruktjuice. I de senere år har fruktjuiceprodusenter ... […]

Prostata er en kjertel som begynner å forårsake problemer som en mann blir eldre, spesielt etter å ha fylt 50 år. Inflammasjon av prostata og prostatakreft ... […]

OL ble først offisielt innviet i Hellas i 776 f.Kr. Mens det var et begrenset antall sport, idrettsutøvere deltok i en rekke ... […]

Velge en treningsplan kan være en skremmende oppgave. National Institutes of Health foreslår at du snakker med legen din om helsen din før du bestemmer deg ... […]

Mange vegetarianere, veganer og eldre har en vanskelig tidkrevende anbefalte daglige tilførsel av vitamin B-12. Det er sjeldent for folk i ... […]

Matvarer som inneholder lycopen, gir en konsentrert form for sykdomsforebygging. Antioxidanten er mer effektiv per milligram enn både beta-karoten og ... […]

Escarole, et bredbladet endiv sort, ligner radikchio, men gir en mindre bitter smak. Denne kule værgrønnsaken, noen ganger kalt Batavian-endiv ... […]

Salater er en utmerket måte å ta i ernæringen, både en morsom og hennes ufødte barnbehov under graviditeten. Opprette retter ved bruk av ferske grønnsaker, ... […]

Ditt nervesystem består av hjernen, ryggmargen og alle nerveender i hele kroppen din. Dette systemet fungerer kontinuerlig for å støtte ... […]

Lungene dine er spesialiserte organer designet for effektiv absorpsjon av oksygen og fjerning av karbondioksid fra kroppen din. Ved stadig å filtrere blod ... […]

Muhammad Ali regnes som en av de største heavyweight boksere av all tid. Den karismatiske Ali rangerte nr. 3 på ESPNs liste over de største idrettsutøvere ... […]

Spise også mye av visse matvarer og for lite av andre kan skape et surt miljø i kroppen din. Foredlede matvarer, søtsaker, kjøtt, cola, fisk ... […]

Kroppens primære rensesystem, leveren, forbrenner fett kontinuerlig og holder blodet ditt renset. Dette viktige organet produserer galle for sunt ... […]

Hvis du har diabetes, har du kanskje hørt at bananene er for søte eller for høye i sukker for å passe inn i kostholdet ditt. Denne generelle troen er knyttet til det faktum ... […]

Under alle de siste og beste diettene og treningsfuglene er prøvde og sanne måter å oppnå og opprettholde et sunt og aktivt liv. En vane ... […]

ÅSene er en del av de fleste syklingsturer, enten du kjører på veien, et fjell eller en sykkelsti. Å ha en rekke gir å velge mellom kan gjøre klatring ... […]

Et medlem av Capsicum familien, habaneros er en krydret chili pepper tilknyttet jalapenos og bell paprika. En innfødt av Sør-og Mellom-Amerika, som ... […]

Siden brystene i stor grad består av fettvev, er den eneste måten å stramme opp fettet, å gå ned i vekt gjennom et sunt kosthold og regelmessig aerobe ... […]

Din kroppsfettprosent angir hvor mye kroppsvekten din er fet. Kroppsfettprosent hjelper deg med å bestemme ditt generelle treningsnivå, uansett ... […]

[…]

Ved å jobbe med en muskel- eller muskelgruppe eller til og med ett område av kroppen per trening, fokuserer du på å bygge eller trene det området. Men dette kommer på bekostning ... […]