Helse

Slik finner du den virkelige livets fontene - fontene ikke nødvendig. […]

Superstar-idrettsutøvere definerer offisielt hva det vil si å være "gamle." Denne uken vant 35 år gamle Roger Federer sin 18. Grand Slam, og neste uke vil 39 år gamle Tom Brady stirre ned sin femte Super Bowl-seier. Her avslører topp fitness-eksperter hva proffene gjør så riktig - fra styrketrening til kosthold til riktig bedring - inn og ut av treningsstudioet. […]

Superstar-idrettsutøvere definerer offisielt hva det vil si å være "gamle." Denne uken vant 35 år gamle Roger Federer sin 18. Grand Slam, og neste uke vil 39 år gamle Tom Brady stirre ned sin femte Super Bowl-seier. Her avslører topp fitness-eksperter hva proffene gjør så riktig - fra styrketrening til kosthold til riktig bedring - inn og ut av treningsstudioet. […]

Du har sannsynligvis vurdert å ta en slektsprøve. Disse testene, som forteller deg din genetiske arv, kan være en fascinerende reise med selvoppdagelse, eller et morsomt samtalestykke for en cocktailfest. Uansett er det mer som skjer under overflaten av DNA-tester enn dine egne overraskende forfedre. […]

En brasiliansk surfer ved navn Rodrigo Koxa ble nettopp trukket inn i den berømte Guinness World Records for å ha surfet på den største bølgen på rekorden. […]

Ifølge plastikkirurger har selfies forårsaket en boom i forespørsler om nesejobber fra Millennials som ikke er klar over at bildene er forvrengt. […]

En ny studie fra University College London har funnet at det er en kobling mellom overgangsalder og hvor ofte du har sex. Bare en grunn til å gjøre det! […]

Ulykke kommer i mange forskjellige former, hvorav mange skaper du selv. Det er ikke sikkert du en gang skjønner alle måtene du gjør deg selv ulykkelig. […]

Å praktisere egenomsorg pleide å føles som en egoistisk handling, men i dagens fartsfylte verden er det mer nødvendig enn noen gang. Her er de beste tipsene for egenomsorg. […]

Om sommeren vrimler det av feil, så husk tegnene på en alvorlig bugbitt og pass på dem hvis det skulle komme en mystisk, kløende støt. […]

Jada, du kan være snill. Men du kan bruke noe av den godheten også - og hvem er det bedre å gi det enn deg selv? Slik praktiserer du kunsten å selge kjærlighet. […]

Hvis du er en av de uheldige få som angri den skumleste mobberen i havet, så vet at det er taktikker for å forsvare deg mot et haiangrep. Og ja, du kan unnslippe uskadd. […]

Ingen treningsforskere har gjort mer for å trekke oppmerksomhet til effektiviteten av høyintensiv intervalltrening enn Martin Gibala, Ph.D. Med ankomsten av sin nye bok, The One-Minute Workout, avslører han hva menn nord for 40 trenger å gjøre for å holde seg i form og sunn. […]

Å være trygg er avgjørende. Hvis du har stort behov for et selvtillit boost, slik kan du føle deg bra med deg selv - uansett hva som skjer. […]

Nedsynthet blant amerikanere er nesten doblet siden 1971. Her antyder American Academy of Ophthalmology ti måter å bekjempe utbruddet av nærsynthet. […]

Når det gjelder å holde seg i kampform, bruker de beste øvelsene kroppen din som fordel. Ingen tredemøller eller maskiner; dette er alt du. […]

Forsikre deg om at du vet hvordan du kan identifisere disse alvorlige forkjølelsessymptomene før du pusser av sykdommen din som bare en annen vinter irritasjon. […]

I motsetning til hva man tror, ​​kan det å svette det på treningsstudioet etter en natt med mye drikking ha farlige effekter på kroppen. […]

Ikke alle små symptomer er alvorlige, men det betyr ikke at du kan ignorere dem. Dette er de subtile tegnene som kan indikere et reelt problem. […]

Å være aktiv er viktigere enn du tror. Her er noen av bivirkningene ved å sitte for mye som beviser at det skader helsen din. […]

Disse sjokkerende helsefakta vil endre måten du spiser, trener og lever på. Bare prøv å ikke skade kjeven din når den treffer gulvet! […]

Ibuprofen kan brenne deg i live? Testosteron kan gjøre deg mindre mandig? Øyedråper kan gi deg magesmerter? Dette er de 20 villeste bivirkningene der ute. […]

Er du bekymret for at du har høyt kolesterol og høyt blodtrykk? Føler du deg treg? Her er de ti indikatorene på at hjertet ditt er sunt, fra EKG og stresstester til hjertefrekvens og daglig energinivå. […]

Er du bekymret for at du har høyt kolesterol og høyt blodtrykk? Føler du deg treg? Her er de ti indikatorene på at hjertet ditt er sunt, fra EKG og stresstester til hjertefrekvens og daglig energinivå. […]

Ifølge en ny studie gjør det mer sannsynlig at du bor i nærheten av et treningsstudio, et basseng eller en idrettsplass, i form av å bo langt fra gatekjøkken. […]