Helse

Selv om de kan virke uskyldige, er det viktig å vurdere hvor ofte du engasjerer deg i nervøse vaner, og om de gjør deg skade. […]

Hvis du lider av dårlig helse, kan det være en enkel løsning. En overraskende vane kan være å forårsake et stort utvalg av fysiske symptomer. […]

Vil du leve et langt, sunt og lykkelig liv? Her er alle de usunne vanene som legene ønsker at du ville legge igjen etter at du fyller 40 år. […]

Når du er topp 40, ser du eldre ut og går saktere. Men det er ikke på grunn av din alder. Det er på grunn av all usunn mat du legger i kroppen din. […]

Når du er topp 40, ser du eldre ut og går saktere. Men det er ikke på grunn av din alder. Det er på grunn av all usunn mat du legger i kroppen din. […]

Når du er topp 40, ser du eldre ut og går saktere. Men det er ikke på grunn av din alder. Det er på grunn av all usunn mat du legger i kroppen din. […]

Alle vet om hodet, skuldrene, knærne og tærne. Men hva med plantaris eller palmaris longus? Her er de mest ukjente kroppsdelene. […]

En ny helseprognosestudie fra Institute for Health Metrics and Evaluation spår den amerikanske forventede levealderrankingen til 2040. […]

Fra hvordan du starter en ild uten kamp og hvordan du kan henvende deg til et medlem av det motsatte kjønn, vil disse leksjonene i sommerleiren også tjene deg som voksen. […]

En brannmann og triatlet (aka, en total badass) leder oss gjennom hvordan hans vegetariske kosthold gjør at han kan opprettholde en perfekt kroppsbygning. […]

Den kanadiske veterinæren Brenda Gough delte nylig et Facebook-innlegg om hvor ødeleggende det er å legge ned en hund, og den er blitt viral. […]

Det viktigste å gjøre hvis du reiser ofte er å etablere en trening for vegkrigere, et ritual, så å si, at du gjør hver tur - ingen unntak. […]

I motsetning til den vanlige troen, er ikke videospill den hjernesmeltende tidssug du har blitt ført til å tro. Faktisk sier vitenskapen at noen vil gjøre deg smartere. […]

En ny studie publisert i Scientific Reports indikerer at en manns midje-til-høyde-forhold kan være en bedre prediktor for hjerte- og karsykdommer enn BMI. […]

Å flytte døgnrytmen din kan være en vanskelig stigning, men det er ikke uoverkommelig. Bare prøv dette trikset, så våkner du opp tidligere, ikke noe problem. […]

Blir du våkner opp midt på natten? Fra diabetes type 2 til depresjon, her er noen av grunnene til at det kan skje. […]

Noen gang lurt på hvordan det ville være å våkne uten at smarttelefonens motbydelige klokkespill reverber i øret ditt? Vel, det er faktisk mulig. […]

Å miste vekt mens du holder et moderat tempo er mulig. Her er hvor langt du trenger å gå hver dag for å felle de kiloene. […]

Servitøren din har kanskje ikke chutzpah for å innrømme det, men dine kresen forespørsler er virkelig irriterende. Lær hvorfor - og mer - ved å lese disse innsidehemmelighetene. […]

Noen gang lurt på hvordan det ville være å våkne uten at smarttelefonens motbydelige klokkespill reverber i øret ditt? Vel, det er faktisk mulig. […]

Nitro, en 2 år gammel nederlandsk hyrde som ble med i Alabamas Gulf Shores Police Departments hundeenhet i februar, vil forbløffe deg med pushup-ferdighetene hans. […]

Hvis du er noe som resten av oss, er din oppgang og glans mer som en stigning og sutring. Men ved å bruke en typisk romantisk gave, kan du våkne opp lykkeligere. […]

Leveren din er et av kroppens største og viktigste organer. Da fungerer det ikke riktig. Du vil merke disse advarslene om leverskader. […]

Når du er i tvil: Gå. Turgåing er en fin form for trening fordi det er gratis, enkelt og morsomt. Å gå jevnlig kan forbedre din fysiske og mentale helse. […]

Å få nok D-vitamin er ikke lett, spesielt om vinteren, men det er viktig. Her er noen symptomer som kan bety at du har D-vitaminmangel. […]