Helse

Kunsten å samtale er fin. Når du har erobret disse tipsene for å bli en mester på småprat, vil du ikke standard værprat igjen. […]

Møt elektrisk muskelstimulering (EMS), den nye kondisjonstrenden som sveiper gjennom luksuriøse treningssentre i hele Europa og USA. […]

Ja, det er en Bill Murray Spotify-spilleliste der ute. Det er en herlig blanding av beroligende musikk og skuespillerens egne dulketoner - perfekt for studietid. […]

En ny studie presentert på Society for Maternal and Fetal Medicine 39th årlige graviditetsmøte sier 50 er de nye 40 når det gjelder fødsel. […]

Fra syntetisk hud som hjelper roboter til å føle seg til medisiner skreddersydd til genene dine, de største medisinske fremskrittene i 2019 virker rett ut av science fiction! […]

Bekymret for vektøkning på ferie? Disse sunne, velprøvde vekttapstipsene fra eksperter vil hjelpe deg med å slanke deg på det nye året. […]

Er du nysgjerrig på hvorfor du forlater hver grillfest med dusinvis av myggstikk og vennene dine går bort uten skot? Det kan være på grunn av blodtypen din. […]

En ny omfattende studie har avslørt den tingen du aldri bør gjøre før sengetid, hvis du vil redusere risikoen for depresjon. Ting er at du sannsynligvis gjør det hver dag. […]

Ser du etter noen måter å hjelpe helsen din i vinter? Les om alle måtene kroppen din endrer seg om vinteren når temperaturen synker. […]

Vi snakket med Rian Maercks, en kjent plastikkirurg med base i Miami, Florida - og en stor pupperekspert - om alt du burde vite før du får gjort arbeid. […]

Mandag 21. januar blir Blå mandag, også kjent som den første mandagen i den tredje uken i januar, når moralen visstnok er på sitt absolutt laveste. […]

Syk av å tilbringe brutalt varme sommernetter på å svette, kaste og snu? Bare følg disse enkle tipsene. Du vil avkjøle deg på kort tid - resten av sesongen. […]

Den uendelige kampen for å øke humøret er ekte. Men du trenger ikke meditasjon eller mindfulness. I stedet, bare si dette ene lille ordet - og mener det. […]

Har du noen gang lurt på hvordan det å fly på et fly påvirker kroppen din? Fortsett å lese for å finne ut av det - og husk disse neste gang du flyr. […]

Du kan satse på at en mann med et kosthold på 5.000 kalori per dag ikke drikker vann fra springen. Akkurat som fitness-fans, foretrekker Dwayne Johnson flaskevannet Voss. […]

En sjokkerende, nylig utgitt studie utført av den non-profit Orb Media testet mer enn 250 flasker vann og fant at 90 prosent av flaskene inneholdt forurensninger. […]

Det er ikke noe som heter perfeksjon, selv om det kan virke slik på sosiale medier. Her er 20 ting du er overbevist om mangler som faktisk ikke er det. […]

Fra rynket hud til svekkede reflekser, er det dette å holde deg sent oppe og ikke få nok hvile gjør kroppen din og ditt generelle velvære. […]

Disse tre metodene vil øke metabolismen din, og føre deg til å kaste kilo og sende energinivået inn i stratosfæren - hver eneste dag. […]

Enten det er å gjøre endringer i forholdet ditt, eller bare jobbe med å bedre din velvære, dette er måtene å øke sexlysten på etter 40. […]

Dermed finner du en komplett guide for å vite hvem du er som drikker, hvor stort problem du måtte ha, og hvilke langtidseffekter vil være. […]

Vi har samlet de beste kroppspositive bekreftelsene fra velværeeksperter og kjendiser på røde løper - setninger som er sikre på at du kan oppnå dine mål. […]

Du jobber musklene og hjertet ditt. Hvorfor ikke hjernen din? Øk hjernen din med disse eksperttipsene fra de beste tenkere. […]

Amen Clinics har utført den største kjente hjerneavbildningsstudien og funnet at alkohol og marihuana betydelig fremskynder aldring av hjernen. […]

De kan virke som relativt uskyldige ulemper for deg, men gjør ingen feil: Disse symptomene betyr at du bør komme til legen ASAP. […]