Helse
3 perfekte frokostmåltider for sprengning av magefett
Vitenskapelig godkjente frokostmåltider for å starte stoffskiftet ditt, gjenopprette kroppens glukosenivåer til det normale og få all den essensielle energien din. […]
Den hemmelige koden bak brødkodene dine
Oppdag hva fargen på brødmerket faktisk betyr - og hvordan du kan bruke denne kunnskapen til å kjøpe et best mulig produkt. […]
Den eneste beste øvelsen for hjernen din
Hold hjernen sunn og kroppen din sterk med denne enkle treningen som vil hjelpe deg å se ung ut og holde deg mentalt skarp når du eldes. […]
40 måter kroppen din endrer seg etter 40
Å bli eldre er jo ikke så skummel. Her er hva du kan forvente av kroppen din nå som du er 40 - fordi kunnskap er makt når det kommer til helsen din. […]
30 måter kroppen din hemmelighet fungerer mot deg
Noen ganger er menneskekroppen for avansert til sitt eget beste. Noen ganger vil den interne koden tvinge deg til å gjøre ting uten å engang vite det. […]
Hjemme-dna-sett tester ikke for genmutasjoner av brystkreft
Forskere ved genetisk informasjonsselskap Invitae undersøkte 23andMes BRCA-test, og fant ut at hjemmets DNA-sett savner nesten 90 prosent av forekomstene. […]
Studie finner at morgenen mennesker kan ha en lavere risiko for brystkreft
En ny studie publisert i BMJ har funnet at kvinner som våkner tidlig kan ha en lavere risiko for brystkreft enn natteravner. […]
Disse virale twitter-historiene om å finne en klump i brystet ditt vil sjokkere deg
To Twitter-historier fra @MaryRobinette og @KellyLGregory er viral for å illustrere hvordan forskjellige brystkreft skremmer kan behandles. […]
Her er hvor mange kalorier du trenger å spise for å holde deg ung
Ifølge en ny gjennombruddstudie publisert i tidsskriftet Cell Metabolism, kan kutte kalorier med 15% i to år bremse aldringsprosessen. […]
Ny kreftforskning fokuserer på sinnet over kroppen
New Stanford University-forskningen argumenterer for at å tenke på kreft som en håndterbar sykdom i stedet for en katastrofe kan forbedre omsorgen. […]
Dette er nøyaktig hvor mange kalorier du forbrenner mens du står ved skrivebordet ditt
En ny studie publisert i European Journal of Prevensive Cardiology har - til slutt - bestemt nøyaktig hvor god standbordsforbrenningen din er. […]
Her er nøyaktig hvor mye koffein du trenger å drikke for å overdose
Bare en 20 ounce kopp Joe kan føre til supraventrikulær takykardi, den medisinske betegnelsen for en akselerert hjerterytme. Nok en kopp? Ikke en god ide. […]
Tegn du drikker for mye koffein - og hva du skal gjøre med det
Mens Mayo Clinic sier at inntak av opptil fire kopper kaffe per dag er helt trygt, kan overdriving virkelig begynne å forårsake problemer. […]
Ny forskning avslører at for mye koffein gjør migrene verre
En ny studie publisert i The American Journal of Medicine har bestemt at tre porsjoner med koffein øker risikoen for å få migrene. […]
De beste måtene å skuddsikker immunforsvaret ditt
Som ethvert godt forsvarsnettverk, trenger immunsystemet ditt regelmessig vedlikehold for å holde deg i kampform. Slik holder du den kampklar. […]
De beste måtene å skuddsikker immunforsvaret ditt
Som ethvert godt forsvarsnettverk, trenger immunsystemet ditt regelmessig vedlikehold for å holde deg i kampform. Slik holder du den kampklar. […]
10 typer kreft som er på vei opp
Mens noen typer kreft har gått ned, øker disse 10 kreftformene på grunn av forskjellige risikofaktorer fra overflødig kroppsvekt til røyking til soleksponering. […]
De 15 beste øvelsene for å gå ned i vekt og bygge muskler etter 50
Dette er de beste øvelsene for å miste vekt, opprettholde balanse og bygge muskler etter 50, ifølge fitnesseksperter. […]
20 ting du aldri bør si til noen som kjemper mot kreft
En kreftdiagnose kan endre en persons liv. Hvis du virkelig vil vise støtte, må du sørge for at du ikke slipper disse setningene i samtale. […]
De 10 beste kondisjonstreningene for menn over 40 år
Hjertesykdom er fortsatt den mest grusomme morderen over hele verden. Her er de beste kondisjonstreningene for menn over 40 å komme i din beste form noensinne. […]
De 10 beste kondisjonstreningene for menn over 40 år
Hjertesykdom er fortsatt den mest grusomme morderen over hele verden. Her er de beste kondisjonstreningene for menn over 40 å komme i din beste form noensinne. […]
17 Ting du gjør som vil forrykke din kardiolog
Det er mange ting du kan gjøre som kan skade vondt. Å spise salt mat, drikke for mye og hoppe over treningen din bør unngås. […]
19 Kreftoverlevende avslører symptomene som reddet dem
Kreft kunngjør ikke alltid seg høyt - disse 19 overlevende avslører noen ganger overraskende kreftsymptomer som førte til diagnosene deres. […]
23 Myter om kreft har du alltid trodd
Vi har samlet vitenskapelig bevis og medisinsk råd for å felle de vanligste kreftmytene en gang for alle. […]
20 Surefire måter å berolige sinne på et øyeblikk
Neste gang noe frustrerende skjer, ikke la følelsene dine få det beste av deg: Prøv en av disse 20 teknikkene for å roe opp sinne. […]