Helse
Denne off-the
Du er ikke den eneste som har lagt merke til: Drikkevarer på Starbucks har trent mot kremere, søtere, mer delikate. Sidestep trenden med en enkel ordre. […]
20 måter du gjør livet ditt vanskeligere enn det trenger å være
Å være din egen verste fiende kan gjøre livet vanskeligere enn det trenger å være. Imidlertid, hvis du følger disse 20 hakkene, er du sikker på å begynne å leve ditt beste liv med en gang. […]
Stjel denne mannlige modellens hemmeligheter for å holde seg mager og sterk
Har du noen gang ønsket å være så mager og slem som noen som Derek Zoolander? Her er din guide til å være virkelig, virkelig, latterlig flink. […]
Mannen mister 198 pund i løpet av et år ved hjelp av sosiale medier, blir viral
Vance Hinds, en advokat fra Texas, mistet 198 pund i 2017 takket være Instagram, støtten fra hans familie og venner, og Joe Rogan. […]
De beste provisoriske biffmarinadoppskriftene - rett fra proffkokker
Bare fordi du ikke hadde tid til å gå til Whole Foods, betyr ikke det at du ikke skal kunne ha den beste biffmarinaden som mulig. […]
40 Mannlige helseproblemer å passe på etter 40
Hvis du er over 40 år, i stedet for å anta at helsen din er dømt når du eldes, er det på tide å lære om menns helseproblemer du ikke bør la være ubehandlet. […]
Hold deg slank ved å stjele mark Wahlbergs triks for kostholdsdiett
Mark Wahlberg kan ha tilbrakt ferie på ferie, men det betyr ikke at han hoppet over en dag eller kostholdet - eller treningsregime. […]
Ny studie sier at marihuana kan forbedre intimiteten blant par
En ny studie publisert i tidsskriftet Cannabis sier at røyking av marihuana øker intimiteten for par, og bidrar til tidligere forskning på ugras og sex. […]
Dette er den eldste alderen du muligens kan leve til (i henhold til vitenskap)
Forventet menneskeliv har økt opp gjennom årene. Men ifølge ny forskning, rammet vårt gjennomsnittlige maksimale alderstak et platå for flere tiår siden. […]
Ny studie tilbyr vitenskapelig bevis på at meditasjon kan hjelpe mot angst
En ny studie publisert i tidsskriftet Biologisk psykiatri sier at oppmerksom meditasjon kan redusere angsten ved å endre hjerneaktiviteten vår. […]
Øk hjernen din med denne vitenskapen
En ny studie har funnet ut at det er noe annet som kan hjelpe noen å holde fokus og oppmerksomhet langt inn i alderdommen: regelmessig meditasjon. […]
10 måter å fokusere bedre på under meditasjon
Meditasjon kan senke blodtrykket, skvise stress, redusere angst og hjelpe deg med å sove. Så lær hvordan du kan få mest mulig ut av trøstens øyeblikk. […]
Ny studie sier at å spise for mye kjøtt kan redusere levetiden betydelig
En ny studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition har funnet ut at å spise mye rødt kjøtt forkorter levetiden. […]
Elsker du yoga? vitenskapen sier at du kan være en dust
En ny studie fra Universitetet Mannheim i Tyskland har funnet at i motsetning til folketro, opplæring av yoga og meditasjon egoet i stedet for å stille det ned. […]
Møt plogging, den nye svenske treningsviten
Vi introduserer plogging, det svenske uttrykket for å plukke opp søppel mens du jogger, slik at du kan redde miljøet og forbrenne kalorier på samme tid. […]
De 10 hemmelighetene for å maksimere ethvert legebesøk
Vår guide til å være den smarteste og mest effektive pasienten som mulig. […]
Møt den flotteste kvinnen på planeten
Tia-Clair Toomey, 24, la nettopp enda en gullmedalje til sin lange liste over prestasjoner som en vektløfter. Som den regjerende Crossfit Games-mester, har hun tittelen Fittest Woman on Earth. […]
40 måter å gi livet ditt ny mening etter 40
Hvem sier at det er en aldersgrense for å finne oppfyllelse i livet ditt? Etter at du har truffet 40, vil du ta disse trinnene for å gjøre livet ditt mer meningsfylt, du opp for en spektakulær annen akt. […]
Vitenskapen sier at dette kostholdet kan bekjempe depresjon
En ny studie publisert i tidsskriftet Molecular Psychology hevder at den meditteranske dietten kan bidra til å redusere risikoen for depresjon. […]
De 19 største medisinske gjennombruddene som skjedde i 2019
Vitenskapelige funn skjer hver eneste dag. Oppdag noen av de mest lovende medisinske gjennombruddene som skjedde i 2019. […]
Medisinsk terminologi: 50 smarte klingende begreper for helt vanlige ting
Her har vi samlet noen av de sprøeste medisinske terminologiene for vanlige tilstander og symptomer. Uttal dem på egen risiko. […]
9 måter å puste lettere på under allergisesongen
Våren er i full gang, og hvis du er allergikere, betyr det mye nysing og tungpustethet. Ikke bekymre deg, lettelse er et klikk unna. […]
Pusteproblemer: 13 måter du puster feil
Les videre for å finne ut om du har noen alvorlige pusteproblemer, og finn ut alle de enkle tingene du kan gjøre for å rette dem opp. […]
17 subtile tegn du kan ha brystkreft
For å være sikker på at du får et symptom - så subtilt som det kan være - så tidlig som mulig, kan du se på disse mindre kjente advarseltegnene for brystkreft. […]
Sitater av brystkreft: disse kvinnene røper hvordan det er
For et mer menneskelig blikk på denne allestedsnærværende sykdommen, her, med egne ord, deler disse kvinnene hvordan det er å bli diagnostisert (og leve med) brystkreft. […]