Helse
Den eneste beste kettlebell-treningen noen kan gjøre
Det kan være bare et lite stykke vektløftere, men du kan få god trening med denne en-kettlebell-treningen. […]
Jeg gikk på en 3
En helg med yoga, meditasjon og vegetariske måltider ved en åndelig retrett kalt Omega Institute ga viktig foryngelse for korrespondenten vår. […]
50 ting folk sier som vil fornærme deg hvis du er over 50 år
Fra å diskutere proteser til å lure på hvordan det var i gamle dager, vil du bli fornærmet hvis du hører disse setningene over 50 år. […]
40 måter
Som de sier, med alderen kommer visdom. Derfor er det ikke rart at mennesker over 40 har et dypt annerledes syn på verden - ofte et tydeligere - enn noen av sine yngre kolleger. Les videre for å finne ut hvordan over 40 mennesker ser på verden annerledes. […]
Her er de bare 4 landene hvor forventet levealder øker
En fersk vurdering av 18 høyinntektsland fant at bare fire land opplevde en økning i forventet levealder i 2014-2016. […]
Vitenskapen sier at for mye positiv tenking kan gjøre deg mer til en dust
En ny studie har funnet at selv om positiv tenking har sine fordeler, kan det også føre til noe som kalles optimisme skjevhet. Og ja, det er ille. […]
Ny studie finner at det å være optimistisk kan føre til et lengre liv
Ny forskning publisert i tidsskriftet PNAS avslører at optimisme dramatisk kan øke sjansene dine for å leve til 85 år og utvide livet generelt. […]
Ny forskning viser at du er mest optimistisk i en alder av 55 år
En ny studie publisert i tidsskriftet Social Psychology and Personality Science sier at alderen som optimisme topper er midten av 50-tallet. […]
30 fantastiske måter å snu helsen din på en dag
Fra å sette av 30 minutter til å bli aktiv til å ta med deg en vannflaske uansett hvor du går, det er enkle måter å overprøve helsen på. […]
25 Livstimer du har lært som barn, og som er veldig utdaterte i dag
Vi lærte massevis på 1900-tallet. Men det er ikke alltid det er bra. Her er alle de gamle skoletimene du bør lære bort umiddelbart. […]
Den hemmelige grunnen til at pannehåndtaket ditt har hull
For å injisere noen få streker praktisk og behagelig matlaging, har vi avdekket den hemmelige grunnen til at pannehåndtaket ditt har et hull. […]
Dette er hva som skjer med kroppen din når du har et panikkanfall
Hva skjer når du har et panikkanfall? Oppdag hva som skjer i kroppen når stress og angst tar tak. […]
10 Smertefrie måter å oppgradere kostholdet ditt
Du trenger ikke å ofre smak for å spise sunnere. La vårt stjernepanel av leger, ernæringsfysiologer og kokker vise deg hvordan. […]
10 Smertefrie måter å oppgradere kostholdet ditt
Du trenger ikke å ofre smak for å spise sunnere. La vårt stjernepanel av leger, ernæringsfysiologer og kokker vise deg hvordan. […]
Utdaterte ord: 50 ord som umiddelbart eldes deg
Hvis du bruker noen av disse helt utdaterte ordene i samtalen, aldrer du deg selv - og det er på tide å oppdatere leksikonet. […]
20 tegn du er en altfor dømmende person
Å ha dømmekraft er viktig, men som de fleste ting kan du gå over bord. Slik kan du fortelle når du går fra en kritiker til en Debbie Downer. […]
Her er hva den smerten i siden din kan bety
Flankesmerter, eller smerter i siden din, er et altfor vanlig symptom som kan indikere alt fra IBS til en UTI. Her er noen av de mulige årsakene. […]
Den største flat
I tillegg til å makulere sexpakkemuskulaturen, vil paloff-pressen også kondisjonere obliquesene dine, eller det du kanskje kaller side abs. […]
15 Over-the
Alle som ser filmen Limitless har antagelig googlet “Er NZT-48 ekte?” Det er det ikke. Men disse 15 OTC-pillene som gjør deg smartere er absolutt. […]
40 måter kroppen din endrer seg etter 40
Enten du er i ferd med å bli 40 år eller fremdeles nyter midten av 20-årene, kan du oppdage alle endringene du kan forvente at kroppen din vil gjennomgå etter 40 år. […]
40 Vanlige feil ingen kvinner over 40 bør gjøre
Da du slo 40-årene, er det på tide å forbedre livet og slutte å gjøre disse altfor vanlige feilene som kan holde deg tilbake. […]
40 ting hver kvinne over 40 bør vite om helsen sin
Fra tegn på brystkreft til viktigheten av å være deres egne talsmenn, dette er ting kvinner over 40 bør vite om helsen deres. […]
40 retter alle over 40 skal beherske
Grøft taket og ramen og begynn å kaste ned på kjøkkenet med disse deilige og enkle matlagingene som vil utgjøre hele forskjellen. […]
Studie sier at dagens foreldre får sjokkerende lite tid på meg
En ny undersøkelse har funnet ut at arbeidende foreldre bare har et gjennomsnitt på 32 minutter av meg tid per dag, og ofte må gjemme seg for barna sine for å få det til. […]
Foreldre ber barnevakter om å signere kontrakter som forbyr sosiale medier på jobben
Foreldrene i Silicon Valley ber i økende grad barnevaktene sine om å signere kontrakter som forbyr bruk av mobiltelefoner mens de er på jobb. Her er grunnen. […]