Helse

En ny studie som nylig ble publisert i European Journal of Aging, fant at det er en sammenheng mellom følelser av suksess og følelser av alder. […]

Hvorfor hikker vi? Av alle ufrivillige kroppslige flått er det ikke det verste. Og allikevel er vanlig kunnskap om det tynt - så her er hva du trenger å vite. […]

Stopp stoffskiftet og kvass sult med disse proteinretter snacks, perfekt for etter en treningsøkt eller for å avverge lyst på middag. […]

Oppdag hva som virkelig skjer i kroppen din når du treffer treningsstudioet for en treningsøkt med høy intensitet. […]

Siden høyt kolesterol er en stille drapsmann uten symptomer, må du sørge for at du er klar over alle vanene som kan øke LDL-nivåene. […]

Vi ba to fagpersoner om å designe den ultimate hjertestyrkende HIIT-treningen: et 42-minutters program du vil gjøre to ganger i uken mellom styrketreninger. […]

Hvis du drar gjennom dagene dine, kan du lese videre. Her er din omfattende guide for å øke energinivået ditt i stratosfæren. […]

Hvis du ikke ser frem til høytiden, er du ikke alene. I år, la disse tipsene for å bekjempe feriedepresjon endre synet ditt. […]

Innen 1. januar kan du føle deg som en ballong, men sannheten er at de fleste ikke opplever så mye ferievektsøkning som du kan forestille deg. […]

Vi legger på oss litt ekstra i høytiden. Men hvis du følger disse 15 kuraterte tipsene og triksene, kan du stoppe det en gang for alle. […]

Vi snakket med leger og eksperter for å finne ut fakta bak noen vanlige hiv- og aids-myter som folk fortsatt tror på i dag. […]

Hvis du ønsker å beholde din sunnhetsfølelse gjennom hele høytiden, har vi samlet de beste ekspertuttalelsene for å takle høytidsstress. […]

Din favoritt sesongaktivitet kan være bra for din mentale og fysiske helse. Her er noen av de fantastiske helsemessige fordelene du kan glede deg over! […]

Ferien er ikke morsom og lek. Oppdag noen av de overraskende måtene høytidene er dårlige for helsen din, både fysisk og mentalt. […]

Slå kjedsomheten som kan komme med velfortjent stabilitet i livet ditt ved å ta opp hobbyer for 40-åringer du ellers ikke ville ha tenkt på. […]

Trening ble bare mye enklere. Bruk disse grunnleggende triksene for å forenkle eksersice-rutinen din ved å lage et hjemmestudio av ytterste luksus. […]

Vi låser dørene om natten for å holde oss trygge, men det er ofte det som lurer inne i hjemmene våre som kan utgjøre den største faren. Et eksempel: disse 20 vanlige husholdningsartiklene som kan gjøre deg alvorlig syk. […]

Tradisjonelle hjemmemedisiner er mer enn bare historier om gamle koner. Mange slike sammenblandinger er overraskende effektive til å berolige alle slags smerter. […]

Disse enkle, billige (eller gratis) testene kan endre - og til og med redde - livet ditt. […]

Akkurat som deg trenger hjemmet ditt litt kjærlighet også. Så bryt ut den oppgavelisten og begynn å forbedre bostedet ditt - ett rent vindu om gangen. […]

Såkalt Super Bowl-syndrom er et veldig reelt - og potensielt farlig - fenomen. Her er grunnen til at sykehusbesøk bølger etter proffs fotballs største spill. […]

En ny studie publisert i Sleep Medicine Reviews har funnet at å ta et varmt bad 90 minutter før du legger deg, kan hjelpe deg med å sovne raskere. […]

Det er en god sjanse for at manageren din er en god tro Patrick Bateman. Men før du gjør noe drastisk (som å slutte), bør du sørge for det først. […]

En fersk undersøkelse fra Harvard TH Chan School of Public Health har funnet bevis som tyder på at ekstrem varme senker kognitiv funksjon, selv hos unge, sunne voksne. […]

James McAvoy har alltid virket skjør, med sine følsomme blå øyne og sitt svake smil. Ikke lenger. Fyren har blitt rett opp. […]