Helse

Vi vet at timeplanen din er pakket. Kutt og brenn så mange kalorier som mulig med våre eksklusive treningsøkter. […]

Vi vet at timeplanen din er pakket. Kutt og brenn så mange kalorier som mulig med våre eksklusive treningsøkter. […]

Vil du vite hvordan du aldri blir syk? Ta råd fra disse menneskene som aldri ser ut til å trenge sykedager. (Ikke bekymre deg: Tipsene deres støttes av vitenskap.) […]

Lær hvordan du kan forhindre diabetes ved å lese om disse nyttige vanene som kan stoppe den svekkende sykdommen i dens spor. […]

Den chartrede psykologen og sjefen for tankeledelse ved OPP presenterte nettopp noen sentrale funn om koblingen mellom personlighet og trening. […]

Få dette: Du kan stoppe rynker før de begynner. Ved å forvise dårlige vaner nå, lærer du hvordan du kan forhindre at rynker noen gang får fotfeste. […]

En ny studie i Overvekt fant at når noen i et forhold virkelig forplikter seg til å gå ned i vekt, har partneren også en tendens til å gå ned i vekt. […]

En ny studie publisert i PLoS ONE har funnet ut at klemming ser ut til å ha enorme emosjonelle fordeler, selv om klemmen kommer fra en fremmed. […]

Jo mer vellykket du er, desto vanskeligere er det å holde seg i form. Her er 30 enkle strategier for å holde alt sammen når alle vil ha et stykke av deg. […]

Jo mer vellykket du er, desto vanskeligere er det å holde seg i form. Her er 30 enkle strategier for å holde alt sammen når alle vil ha et stykke av deg. […]

Latskap kan være en insipid gift, et raskt fremskyndende gyroskop av treghet som, når den først kommer i gang, ser ut til å stoppe - eller rettere sagt begynne. […]

Det er sant hva de sier: Gamle vaner dør hardt. Ja, lasterne våre nekter å gå ned uten kamp, ​​men det er ikke umulig å bli kvitt dem. Her er de beste måtene å takle dem på forhånd. […]

Når du først ser et bilde av Ia Ostergren, virker det som om du ser på en optisk illusjon. Beina til den svenske modellen er så lang at du antar at bildene hennes er fotohandlet. […]

Mens balsamsesongen bærer fruktige cocktailer og solfylte eskapader, kommer den med en pris: overdreven svette. Slik svetter du mindre i løpet av de kommende månedene. […]

I løpet av de siste 100 årene har mennesker blitt høyere og fetere og levetiden vår har vokst betydelig. Det er ingenting som tyder på at mer endring ikke er i horisonten. Bevis peker faktisk på dets uunngåelighet. […]

Møt ikigai, den nye livsstilsfilosofien som føler deg god, og som feier kloden. Her er absolutt alt du trenger å vite. […]

Korrespondenten vår forkastet alle dietter i én størrelse, og med hjelp av noen sprengforskere, lærte hun hvordan hun kunne bruke DNA-testing for vekttap. […]

Mer enn en tredjedel av amerikanerne får ikke nok søvn i disse dager. Hvis du er en av dem, her er din definitive guide til bedre søvn i kveld! […]

Disse vitenskapelig velprøvde tipsene vil hjelpe deg å leve lenge og blomstre utover de villeste drømmene dine. Dette er måtene å leve til 100 på. […]

Enten du har å gjøre med depresjon eller overvinne stress, unngå å gjøre disse psykiske helsefeilene for å forbedre ditt velvære. […]

Disse vitenskapelig velprøvde tipsene vil hjelpe deg å leve lenge og blomstre utover de villeste drømmene dine. Dette er måtene å leve til 100 på. […]

Enten du legger til noen få deilige matvarer på menyen for å tilbringe tid utendørs, vil disse enkle endringene i rutinen din skjerpe hukommelsen på kort tid. […]

Begynn å integrere noen av vanene og handlingene i livet ditt i dag, og du vil starte et løft av selvtillit som vil låse opp dører og utvide horisonten […]

Gjør å kaste og snu i sengen til en saga blott. Bekjemp søvnløshet, sov bedre, og våk opp mer uthvilt med dette lege-godkjente tipset. […]

En ny studie publisert i tidsskriftet Body Image har funnet ut at kvinner i dag har større sannsynlighet for å anta at sosiale medier er blitt redigert. […]