Helse
Klipp ut disse 20 ordene fra livet ditt, så blir du øyeblikkelig lykkeligere
Å kutte visse ord fra ordforrådet ditt kan utgjøre en stor forskjell for lykken din. Her er 20 ord å eliminere nå. […]
40 ting menn over 40 ønsker at du ville slutte å dømme dem for
Mellom tilleggsansvar og begynnelsen av plutselig knirkete kroppsdeler er aldring aldri lett. Skjær de over 40 mennene i livet ditt litt slappe. […]
Over 40? her er 40 helsefeil du er for gammel til å gjøre
Når du har fylt 40 år, er dette alle helsefeilene du trenger å slutte å gjøre - hvis du vil leve for å se 70-tallet, det vil si. […]
Her er grunnen til at arbeidstress faktisk er en god ting
I følge en ny studie publisert i Journal of Applied Psychology, skal du ikke la arbeidstress få deg ned. Du bør kanalisere den til din fordel. […]
De 10 beste ikke
Fordi du ikke alltid har tid til å treffe treningsstudioet, er her de ti beste stressbusterne for å takle din angst og stress hvor som helst. […]
40 ting du trenger for å slutte å lyve for legen din etter 40
Du tenker kanskje ikke så mye på å lyve for legen din, men en ørliten unnlatelse kan være forskjellen mellom en riktig diagnose og en unøyaktig prognose. […]
13 Merkelige avhengigheter du ikke visste at du kunne utvikle deg
Fra å spise glass til overdreven soling til amming, her er noen av de rare avhengighetene du kanskje ikke har visst om. […]
Dette er effektene av stress på kroppen
Du vet antagelig allerede hvordan angst føles, men kjenner du effekten av stress på kroppen? (Spoilervarsel: Det er mye.) […]
32 Secrets of a stress
Fra de beste kostholds- og kondisjonsrådene til de smarteste nye livsporene, her er våre eksperttips for å mestre kunsten med daglig stressavlastning. […]
Forskere sier at en drink om dagen kan øke risikoen for hjerneslag
En ny studie publisert i The Lancet hevder at selv å ha bare en alkoholholdig drikke om dagen øker risikoen for hjerneslag betydelig. […]
H @% ja! ny studie sier at banning øker treningsøktene dine
I følge en ny studie publisert i Journal of Psychology of Sports and Exercise, er banning en effektiv treningsforsterker. […]
Sjokkerende studie sier at 95 prosent av tenårene ikke får nok søvn og trening
I følge en studie i tidsskriftet JAMA Pediatrics, er det bare rundt én av 20 amerikanske tenåringer som faktisk får en tilstrekkelig mengde søvn og trening. […]
15 Magiske setninger og ord som hjelper til med å lindre stress
Stress er et problem som alle opplever. Den gode nyheten er å uttale disse 15 ordene for stressavlastning vil hjelpe deg til å føle deg bedre på kort tid. […]
30 Enkle måter å bekjempe stress
Her er de beste teknikkene for å bekjempe de følelsene som er stresset, og som er foreslått av eksperter, som garantert vil hjelpe deg med å lette belastningen. […]
30 Enkle måter å bekjempe stress
Her er de beste teknikkene for å bekjempe de følelsene som er stresset, og som er foreslått av eksperter, som garantert vil hjelpe deg med å lette belastningen. […]
18 Tegn på at stresset ditt påvirker helsen din, ifølge leger
Stressnivåene dine påvirker mer enn bare din mentale velvære. Her er noen advarseltegn på at stresset ditt også skader din fysiske helse. […]
20 Overraskende vaner som øker risikoen for hjerneslag
For å sikre at du aldri trenger å lide av et hjerneslag, legg ned diettbrus og les gjennom listen over vaner som øker risikoen for et hjerneslag. […]
Fantastisk tid
Denne uken postet Hunter Hobbs, 24, fra Norma, Oklahoma, en time-lapse-video som viste hans utrolige kroppsforvandling i løpet av de tre siste månedene. […]
Denne fantastiske vekten
Nå fremhever et viralt innlegg av en svensk Instagram-influencer som kaller seg Jelly Devote hva en forskjell som letter på spriten kan gjøre. […]
13 Overraskende hjerneslagsymptomer alle trenger å kjenne
Hjerneslag dreper 140 000 amerikanere årlig. Men hvis du fanger den raskt nok, trenger det ikke å være dødelig. Å kjenne til disse hjerneslagsymptomene er det første trinnet. […]
30 Vitenskap
Dette er de beste måtene å fjerne stress når du føler deg overveldet, overarbeidet eller bare mentalt tappet og utmattet, ifølge vitenskapen. […]
Kreftsymptomene som blir ignorert for ofte
Ikke la disse subtile skiltene bli noe alvorlig. Det er på tide å fange disse ofte oversett symptomene på kreft før de fanger deg. […]
23 subtile tegn på alvorlige helseproblemer
Selv om det er lett å anta at enhver alvorlig helsetilstand har åpenbare symptomer, er det ikke alltid sant. Se opp for disse subtile kroppslige endringene. […]